¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de calcio en los niños?

La deficiencia de calcio en los niños es una enfermedad común en la vida. Es causada principalmente por una dieta inadecuada. Es necesario ajustarla y restaurarla a tiempo para evitar daños mayores a la salud de los niños. ¿Deficiencia en los niños? ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de calcio en los niños? Hay muchos síntomas de deficiencia de calcio en los niños. Aprendamos más sobre las condiciones y métodos específicos de la suplementación con calcio.

1. Síntomas de la deficiencia de calcio en los niños

1. Llanto nocturno

Los primeros síntomas de la deficiencia de calcio en los niños suelen manifestarse como llanto nocturno. Debido a que el calcio participa en las actividades nerviosas y musculares, regula la excitación neuromuscular e inhibe la conducción de los impulsos nerviosos, tiene el efecto de calmar y aliviar el insomnio. En la etapa inicial de la deficiencia de calcio, la excitación nerviosa suele aumentar. Cuando el paciente está despierto durante el día, está irritable, propenso a enojarse, llorar, falta de concentración y a menudo es difícil conciliar el sueño. Cuando duerme, el menor sonido lo despierta y sigue llorando. Esto no se debe a que el niño sea desobediente o esté asustado, sino a una reacción del sistema nervioso provocada por la deficiencia de calcio.

2. Sudoración excesiva por la noche

Debido a que el calcio interviene en la liberación de neurotransmisores y en la excitación de los receptores de las glándulas sudoríparas, la deficiencia de calcio en los niños puede provocar una serie de síntomas neuropsiquiátricos, como como la sudoración excesiva por la noche, el despertar y el llanto, el sueño inquieto, etc., están todos relacionados con la disminución de la regulación del sistema nervioso autónomo.

3. Alopecia occipital

Durante la deficiencia de calcio, los niños están irritables y tienen dificultades para conciliar el sueño. Con el tiempo, la cabeza se frota contra la almohada. Está pulido y forma una almohada. Cuando hay deficiencia de calcio, el vestíbulo de la chimenea tarda en cerrarse y muchas veces permanece abierto después del año y medio de edad, dando lugar a un cráneo cuadrado;

4. Dentición tardía y dentición desigual

A los niños normales generalmente les empiezan a salir dientes deciduos entre los 4 y 6 meses, mientras que a los niños con deficiencia de calcio a menudo aún no les han salido los dientes de leche después del año de edad. Dientes o displasia dental, disposición dental desigual, maloclusión, dientes flojos y pérdida prematura.

5. Retraso del crecimiento

Los niños con deficiencia de calcio presentan retraso en el crecimiento y desarrollo, infancia tardía y deformidades en huesos y articulaciones. Los niños con deficiencia de calcio sólo pueden aprender a caminar después de los 12 meses. Debido al ablandamiento de los huesos, algunos tienen piernas en forma de "X", mientras que otros tienen piernas arqueadas, músculos débiles y dolor en los huesos de las piernas.

6. Raquitismo

El raquitismo infantil ocurre principalmente después de los 5 años. Debido a que la deficiencia de vitamina D afecta la absorción de calcio, el calcio en la sangre en el cuerpo disminuye. La deficiencia leve de calcio provocará sudores nocturnos, tetania, llanto nocturno, irritabilidad, anorexia, estreñimiento, irritabilidad, etc. En un mayor desarrollo, se producirán cambios en la forma de los huesos, como piernas en forma de "O" o piernas en forma de "X". y cuentas de costillas Los síntomas del raquitismo, como pechuga de pollo, cráneo cuadrado y calvicie occipital, si no se corrigen a tiempo, causarán muchos problemas y dificultades para el crecimiento, desarrollo y vida futuros del niño.

7. Relajación de músculos y tendones

Cuando los niños tienen una deficiencia grave de calcio, si los músculos de la pared abdominal y los músculos de la pared intestinal están relajados, puede provocar acumulación de gas en la cavidad intestinal y Formar un abdomen distendido como el vientre de una rana. Si los tendones de la columna están flojos, puede producirse dolor de joroba, pechuga de pollo y esternón.

8. Otros síntomas

La deficiencia de calcio en los niños a menudo se manifiesta como: pérdida de apetito, mal estado mental, convulsiones, desinterés por el entorno, retraso mental, disminución de la función inmune y otros. síntomas .

2. Alimentos suplementarios de calcio para niños

1. Leche

Análisis nutricional: La leche es rica en nutrientes y es la mejor fuente de calcio para el ser humano. cuerpo, y la proporción de calcio a fósforo es muy apropiada y beneficiosa para la absorción de calcio. Por lo tanto, la leche se considera el "alimento más cercano a la perfección" y el alimento natural más ideal.

2. Yogur

Análisis nutricional: El yogur también es una buena fuente de calcio Beber una taza de 150 gramos de yogur puede cubrir la 1/1 del calcio que necesitan los niños menores de 10 años. años 3. 1/5 de la cantidad de calcio para adultos.

3. Queso

Análisis nutricional: Los lácteos son la mejor opción para la suplementación con calcio. El queso es el producto lácteo con más calcio y el calcio se absorbe fácilmente. El contenido en calcio del queso es: 250 ml de leche = 200 ml de yogur = 40 g de queso.

4. Zumo de naranja que contiene calcio

Análisis nutricional: La naranja es conocida como “una buena fruta para curar enfermedades” y es rica en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, etc. ., 8 onzas (aproximadamente 226 gramos) de jugo de naranja contienen tanto calcio (300 mg) como un vaso de leche.

5. Queso

Análisis nutricional: El queso es un alimento elaborado a partir de leche fermentada y tiene un alto valor nutricional. Las sales del queso contienen grandes cantidades de calcio y fósforo, que son los principales componentes de los huesos y los dientes.

6. Frijoles

Análisis nutricional: El valor nutricional de los frijoles es muy alto, y la mayoría de los frijoles contienen cantidades considerables de calcio. Pero madres, recuerden que solo los niños mayores de un año pueden beber leche de soja para evitar beber demasiada de una vez para evitar alergias a las proteínas.

7. Verduras de hojas verdes oscuras

Análisis nutricional: Los bebés deben comer más verduras de hojas verdes diferentes, como espinacas, hojas de col rizada, nabos y hojas de mostaza, pruebe con diferentes tipos, frescas; , congelar y agregar mantequilla para condimentar.

8. Kelp

Análisis nutricional: El Kelp es un vegetal con un alto valor nutricional. No sólo es rico en calcio y yodo, sino que también ayuda en la síntesis de la hormona tiroidea. Además, las algas también contienen proteínas de alta calidad y ácidos grasos insaturados.

9. Shopee

Análisis nutricional: Shopee es rico en proteínas y minerales, especialmente calcio. Se le conoce como el "depósito de calcio" y es un complemento para personas con deficiencia de calcio. calcio La mejor manera de obtener calcio es utilizar camarones secos para preparar algunos alimentos complementarios para su bebé. Esta es una buena manera de complementar el calcio.