¿Cómo hacer delicioso el boniato y el boniato?
Existe una especie de manjar llamado patata fría en algunos lugares y boniato en otros. Se puede comer como snack o salteado. Mucha gente lo come como snack. Nuestra familia la usa como verdura y la sofríe, sobre todo cuando no hay verduras. Sofreír el boniato y comerlo así. El sabor no es peor que el de las patatas. Es perfecto para comer cuando tienes hambre todo el día. Algunos platos de boniato sacian bastante.
Además de su buen sabor, los boniatos también tienen valor nutricional. Su valor nutricional va más allá de tu imaginación. Algunas personas nunca han comido boniatos y yo no sé el sabor que pueden tener los boniatos blancos. que las batatas tienen mucho valor comestible. Si no quieres comerlas en verano y no puedes digerir la comida después de comer, puedes saltear las batatas para apetecer y digerir. de comer batatas en verano, especialmente para los trabajadores administrativos que se sientan en la oficina durante mucho tiempo. Sentarse durante mucho tiempo hará que el cuerpo produzca muchas toxinas y la jícama puede limpiar las toxinas acumuladas en el cuerpo. y el fuego del hígado que existe en el cuerpo después de estar sentado durante mucho tiempo. Además, la jícama también puede complementar la nutrición, mejorar la inmunidad y proteger los vasos sanguíneos. La apariencia de la jícama no es muy buena, pero tiene mucho valor comestible. .
Habiendo dicho tanto sobre el valor comestible de la jícama, ¿cómo hacer que la jícama sea deliciosa? Sigue los pasos del editor y dedica 1 minuto a ver cómo comer jícama. Tal vez puedas inspirarte.
Ingredientes: patatas frías, panceta de cerdo, cebollas verdes, jengibre, pimientos verdes, aceite de cocina, sal comestible, salsa de soja ligera
Pasos de la operación:
1 Comprado Quitar la piel de la patata fría, lavar la tierra por fuera con agua limpia, lavarla y cortarla en rodajas primero, y luego cortarla en las tiras finas que queramos. con un ancho de 2, y este delgado. El tamaño depende del agarre de los filamentos por parte de cada persona, no solo del tamaño correcto. Después de cortar los filamentos, quedará mucho líquido de almidón de jícama. en agua, enjuágalos y sácalos. Ven y ponlo en la canasta de control de agua para controlar el agua.
2. Enjuagar la sangre de la panceta, llenar el wok con agua y llevar a ebullición. Poner la panceta lavada en el agua. Freír la panceta hasta que esté cocida, sacar. y cortarla en tiras finas de la misma proporción que las patatas ralladas frías, reservar aparte.
3. Elige entre cebolla de verdeo y pimiento verde. Solo se puede cortar en tiras la parte blanca de la cebolla de verdeo. Corta 1 pimiento verde en tiras. Corta el jengibre en tiras y guárdalo en un bol. uso posterior.
4. Limpiar el wok, escurrir el agua de la olla, verter el aceite de cocina, calentar el aceite al 70% de temperatura, añadir la carne de cerdo desmenuzada, sofreír en rollitos y añadir la cantidad adecuada de soja ligera. Salsa y sal comestible, sofreír cuatro o cinco veces, poner la carne de cerdo frita desmenuzada en una olla pequeña y luego volver a poner una pequeña cantidad de aceite de cocina en la olla. Cuando el aceite esté caliente, agregar el jengibre rallado y la cebolla verde. Luego poner el cerdo picado y sofreír las papas frías ralladas cuatro o cinco veces, agregar el pimiento verde rallado, luego verter el cerdo desmenuzado frito en la olla, sofreír dos veces, verter una cantidad adecuada de agua. tapa la olla y cocina a fuego lento durante 1 minuto. Después de hervir, usa una espátula para darle la vuelta. Después de un rato, espolvorea una cantidad adecuada de sal comestible y pruébalo. Si crees que sabe bien, puedes sacarlo de la olla y. cómelo.
No sé cómo comer las patatas frías que compré, así que las frito y como un poco todos los días para ayudar a la digestión y aliviar el calor. Cómelo con arroz, sabe delicioso lo comas como lo comas. Si ves esta verdura en el mercado, puedes probar a prepararla deliciosa después de comprarla.