Muchas personas en las zonas rurales cultivan sus propios brotes de toon. ¿Cuáles son los valores nutricionales de los cogollos de toona? ¿Cómo comer?

¡Todo el mundo conoce los dibujos animados chinos! Hablando de toon, la gente pensará que la forma más común de comer toon son los huevos revueltos. Algunas personas dicen que el toon también tiene el efecto de ayudar al embarazo. Toona tiene un alto valor nutricional. Permítanme presentarles las ventajas del toon y varias formas de comerlo.

El toon chino tiene un alto valor nutricional. Además de proteínas, grasas y carbohidratos, también contiene una variedad de nutrientes, como vitaminas ricas, caroteno, hierro, fósforo, calcio, etc. Los compuestos orgánicos aromáticos volátiles como la toosendanina contenida en el toon pueden fortalecer el bazo y abrir el apetito. Tiene el efecto de eliminar el calor, favorecer la diuresis y desintoxicar, y es un buen medicamento para ayudar en el tratamiento de enteritis, disentería e infecciones del sistema urinario. Para las mujeres embarazadas, comer dibujos animados también puede guiar el embarazo.

Huevos revueltos de dibujos animados chinos. Utilice Maotai. 1 toon chino, 3 huevos, cantidad adecuada de aceite vegetal, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de maicena. 1. Batir bien los huevos y reservar; lavar el toon chino con agua hirviendo, sacarlo y lavarlo durante un minuto. 2. Exprimir el agua de toon y cortar en polvo fino. Mezcle 1 cucharadita de polvo verde con el polvo de toon. 3. Agregue el toon chino al líquido del huevo, revuelva uniformemente, caliente la sartén con aceite frío, vierta los huevos, encienda a fuego medio, fría hasta que ambos lados estén dorados y saque con una espátula.

Rollitos de toon con piel de tofu. Enjuagar el toon chino con agua limpia, hervir el agua en una olla, blanquearlo y retirarlo cuando cambie de color. Retirar el toon de la olla, escurrir y marinar con sal. En este momento, las pieles de los frijoles se procesan y escaldan con agua, lo que es más seguro e higiénico y también puede eliminar parte del olor a frijoles de las pieles. Cortar la tofu en trozos de 4 cm de ancho y 10 cm de largo. Extienda las piezas sobre una tabla de cortar. Toma los cogollos y colócalos en un extremo. Envuelva la piel del toon con brotes de toon y enróllela de un extremo al otro.

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