¿Cuáles son los beneficios de comer caquis en invierno?
Beneficios
Los caquis son ricos en nutrientes icónicos. En comparación con las manzanas, a excepción del zinc y el cobre, las manzanas son más altas que los caquis y los demás ingredientes son todos caquis. Como dice un proverbio extranjero: "Una manzana al día mantiene alejado al médico". Pero cuando se trata de prevenir la esclerosis cardiovascular, los caquis son mucho más eficaces que las manzanas y pueden considerarse el rey de las frutas saludables para el corazón. Entonces "una manzana al día es mejor que un caqui al día".
Los caquis también contienen yodo. Por lo tanto, para los pacientes con bocio endémico causado por deficiencia de yodo, comer caquis es muy útil. La gente corriente lo consume con regularidad, lo que también resulta de gran beneficio para prevenir la deficiencia de yodo.
El caqui tiene el efecto de nutrir los pulmones, nutrir el estómago y eliminar el calor. Puede reponer la deficiencia, aliviar la resaca, aliviar la tos, ser laxante, eliminar el calor, detener el sangrado y satisfacer el hambre.
Los caquis pueden ser astringentes en los intestinos, humedecer los pulmones, detener el sangrado y calmar el estómago.
Personas aplicables
Es adecuado para personas con funciones digestivas normales del bazo y del estómago.
Cantidad aplicable
Tamaño medio diario 1 (unos 100g).
≮Consejos especiales≯
No comer caquis con el estómago vacío. Los caquis se deben comer después de las comidas.
Come la menor cantidad posible de piel de caqui.
Los caquis son una especialidad de China. El fruto es grande y delgado, dulce, sin semillas y rico en valor nutricional. Rica en azúcar y almidón 10,8-18,6%, caroteno, vitamina C, calcio y fósforo. Además, tiene los efectos de bajar la presión arterial, tratar problemas estomacales y aliviar la resaca. La medicina tradicional china utiliza el caqui como medicamento para detener el sangrado e hidratar las heces, y para tratar la hinchazón y el dolor de las hemorroides, el sangrado rectal y los ronquidos posparto. La escarcha sobre los caquis tiene el efecto de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, calmar la sed y calmar la garganta.
Recordatorio: No es recomendable comer caquis en ayunas.
Los caquis dulces se pelan a mano y se secan naturalmente al sol para producir escarcha. El uso de azúcar blanca y harina blanca definitivamente no es falso. La apariencia es blanca, el fondo rojizo, la carne brillante, dulce y deliciosa, y rica en nutrientes.
La escarcha de caqui en la superficie del caqui es la esencia del caqui, así que no la tires.
≮Semáforo Saludable≯
Comer caquis con el estómago vacío es propenso a la enfermedad de cálculos gástricos de caqui.
Los caquis contienen taninos, que se combinan fácilmente con el hierro, dificultando así la absorción corporal del hierro de los alimentos, por lo que los pacientes con anemia deben comer menos.
Los caquis y los cangrejos son alimentos fríos y no deben comerse juntos.
Las personas que padecen gastritis crónica, retraso en el vaciado, indigestión y otras funciones de motilidad gástrica baja no deben comer caquis después de una gastrectomía subtotal.
Los caquis contienen un alto contenido en azúcar y no son aptos para personas con diabetes.
Los caquis contienen mucha sacarosa, glucosa y fructosa y tienen un sabor tan dulce como la miel. Es rico en vitamina C y alto en caroteno.
El caqui es de naturaleza fría y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, enfriar la sangre y detener el sangrado. "Records of Famous Doctors" dice: "Los caquis suaves y maduros pueden aliviar el envenenamiento por calor causado por el alcoholismo, detener la sequedad de la boca y suprimir el calor en el estómago. La gente también suele utilizar 1 o 2 caquis frescos, pelados y comidos crudos". pacientes con sed de calor, aftas, tos seca y hematemesis con alimentos terapéuticos auxiliares. Los caquis pueden "reponer la deficiencia"
Los caquis contienen yodo, por lo que para los pacientes con bocio endémico causado por deficiencia de yodo, comer caquis es muy útil. Los caquis elaborados con caquis frescos están disponibles durante todo el año, por lo que se utilizan con mayor frecuencia.
Para aquellos con tos seca y sin flema, se puede quitar el corazón de dos caquis, añadir 9 gramos de fritillary en polvo, cocinarlos al vapor y comer 1 trozo por la mañana y por la noche si la tos dura un rato; mucho tiempo y las heces están secas, úselas con agua con miel. Esta receta también se puede utilizar para la tos ferina en niños. Si tiene náuseas y vómitos, tome 2 trozos de caqui, córtelos en trozos, mézclelos con arroz y cocínelos al vapor durante dos días; si tiene diarrea leve, queme los caquis y tritúrelos hasta obtener un polvo fino. Tome 6 gramos de agua hervida cada vez, 3 veces al día.
El caqui no es apto para personas con resfriados, deficiencia de yang o mujeres en posparto. Incluso en el caso de las personas sanas, comer demasiado puede afectar la digestión y provocar hinchazón.
Los caquis contienen taninos. Comer demasiado provocará sequedad en la boca, reducirá la secreción de jugo intestinal y provocará estreñimiento. El tanino se combina fácilmente con el hierro y dificulta la absorción del hierro en los alimentos. Los pacientes con anemia por deficiencia de hierro no deben comer cantidades excesivas de caquis.
Evita comer grandes cantidades de caquis en ayunas.
Debido a que los caquis contienen más fenoles, taninos y gomas de la goma de caqui, estas sustancias formarán precipitados insolubles cuando encuentren más ácido gástrico. Si las partículas son pequeñas, pueden excretarse con las heces. Si el sedimento es grande, se formarán trozos grandes que serán difíciles de expulsar, pudiendo también formar cálculos estomacales. En ayunas, la concentración de ácido gástrico es relativamente alta. Es más probable que comer muchos caquis en este momento provoque cálculos estomacales. Por eso, aunque los caquis son buenos, no conviene comerlos en exceso.