Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cuáles son los beneficios de beber té blanco en invierno?

¿Cuáles son los beneficios de beber té blanco en invierno?

1. Refrescante y alivia la fatiga

La cafeína del té blanco estimula el centro nervioso estimulando la corteza cerebral. También tiene un efecto excitante sobre el sistema vascular y el corazón, acelera la circulación sanguínea para facilitar el metabolismo y consigue. el efecto de eliminar la fatiga.

2. Repelente del frío y nutritivo

En invierno, especialmente en la actualidad, el clima se encuentra en un estado de baja humedad si el cuerpo humano está en ese ambiente durante mucho tiempo. , inevitablemente sufrirá frío y humedad. El té blanco añejo y suave es una bebida excelente para protegerse del frío.

3. Diuresis

Beber más agua hervida y beber más té puede aumentar la cantidad de orina, pero los efectos diuréticos de beber más agua hervida y beber más té son completamente diferentes. El té tiene un buen efecto diurético. En comparación con el mismo volumen de fase acuosa, el té es 1,55 veces mayor y la emisión de cloruro es 2,5 veces mayor que la del agua potable.

4. Antiinflamación y esterilización

Los polifenoles del té blanco tienen efectos antiinflamatorios. Los experimentos muestran que las catequinas pueden combinarse con bacterias unicelulares para coagular y precipitar proteínas. inhibir y eliminar bacterias patógenas.

5. Aliviar las molestias en las articulaciones

El clima ha cambiado drásticamente recientemente y la temperatura ha cambiado mucho, lo que fácilmente puede causar dolor en las articulaciones y luego osteoporosis. Los polifenoles del té blanco (incluidos sus productos de oxidación) tienen la actividad de inhibir la destrucción de sustancias de las células óseas.

Retrasar el envejecimiento

La antioxidante es una función muy conocida del té blanco. Protege la piel y retrasa el envejecimiento a través de su acción antioxidante. Sin duda, el té blanco se ganará el favor de las amantes del té este invierno.

7. Digestión y aburrimiento

Debido a las condiciones climáticas, en circunstancias normales las personas usan ropa pesada en invierno, hacen mucho menos ejercicio, tienen mayor apetito y comen más alimentos grasosos. Con el tiempo, se acumula grasa y el abdomen se hincha. Beber más té blanco en este momento puede eliminar la grasa, limpiar el estómago y los intestinos y ayudar a fortalecer el cuerpo.

8. Manténgase alejado de los resfriados

Además del valor gustativo, el té blanco añejo también tiene efectos evidentes sobre la faringitis crónica y las infecciones respiratorias con síntomas febriles, especialmente resfriados y tos. En las primeras etapas de un resfriado, es una buena idea recibir todas las vacunas. En este clima de "congelación rápida", el té blanco puede mantenerte alejado de los resfriados.

9. Resistencia a la espuma

En este momento en el que hace tanto frío que no soportas el viento, el viejo té blanco que aguanta el macerado reduce mucho tu trabajo de cambio de té. hojas Solo necesitas una olla saludable. Satisfacer tu consumo diario de té es una muy buena noticia para los pacientes con pereza severa.

10. Calienta tus manos

¿En qué te apoyas para calentar tus manos heladas? La temperatura cálida y moderada del termo te indica que una taza llena de té blanco es mejor que una bolsa de agua caliente porque aún puedes beberla.

上篇: Cómo hacer col tierna fría en casa 下篇: Acerca de los hábitos alimentarios de estadounidenses y chinos. 1. Diferencias en los conceptos alimentarios. En comparación con la comida china, que presta atención al "sabor", la comida occidental es un concepto alimentario racional. A los occidentales les gusta lo pequeño pero refinado. Para los alimentos cocinados, la nutrición y la delicia son su punto de partida y destino. Hacen todo lo posible para desarrollar y estudiar las diferencias nutricionales en alimentos de diferentes estados. Incluso si sabe igual, deben comerlo porque es nutritivo. En la cultura alimentaria china, la búsqueda del "sabor" es a menudo mayor que la búsqueda de la "nutrición", y la búsqueda de la estética de los alimentos obviamente supera la racionalidad; no es difícil verlo en los tipos de platos en la mesa. Esta diferencia de valores ha provocado que la comida china se centre demasiado en el color, el aroma y el sabor de los alimentos, mientras que los occidentales siempre han insistido en ignorar otras funciones de los alimentos desde una perspectiva nutricional. En segundo lugar, las diferencias en los patrones dietéticos entre China y Occidente son enormes y también tienen un impacto en el carácter nacional. En China, cualquier banquete, sin importar cuál sea el propósito, sólo tendrá una forma, es decir, todos se sientan juntos y disfrutan de un asiento. El banquete debe utilizar una mesa redonda para crear un ambiente de unidad, cortesía y diversión en la forma. La comida colocada en el centro de una mesa no es sólo un objeto de apreciación y degustación, sino también un medio de comunicación emocional entre las personas sentadas a la mesa. Las personas brindan, se ofrecen comida y se aconsejan, lo que encarna las virtudes del respeto mutuo y la cortesía entre las personas ante las cosas bellas. Aunque desde el punto de vista de la higiene, esta dieta tiene deficiencias evidentes, está en consonancia con la mentalidad general de "reunión feliz" de nuestra nación, encarna la influencia de la categoría de "armonía" de la filosofía clásica china en el pensamiento de las generaciones posteriores. y es beneficioso para la comunicación emocional colectiva, por lo que es difícil de reformar hasta ahora. En un banquete de estilo occidental, aunque la comida y el vino son muy importantes, en realidad se utilizan como complemento. El núcleo del banquete es la amistad, y la amistad se logra hablando con los invitados de al lado. Si se compara el aspecto social de un banquete con el baile, podemos decir que un banquete chino es como un baile grupal, mientras que un banquete occidental es como un baile de salón masculino y femenino. Se puede ver que el propósito de la amistad entre los banquetes chinos y occidentales es obvio, pero el banquete chino refleja más la amistad de todo el banquete, mientras que el banquete de estilo occidental refleja más la amistad entre invitados adyacentes. Una diferencia más obvia con la comida china es el popular buffet en Occidente. Este método es: toda la comida se muestra una a una, y cada uno puede conseguir lo que necesita, no necesita estar fijo en sus asientos para comer y puede moverse libremente. Este método facilita la comunicación emocional entre individuos sin tener que poner todo sobre la mesa. También refleja el respeto de los occidentales por la individualidad y por uno mismo. Pero cada uno come lo suyo y no interfiere entre sí, lo que carece de la atmósfera de charla y diversión del pueblo chino. 3. Diferencias en los objetos alimentarios: Los occidentales generalmente creen que los platos son para saciar el hambre, por eso se especializan en "platos duros", como grandes trozos de carne y pollos enteros. Y la comida china es "deliciosa", por lo que la cocina china también muestra mucha aleatoriedad en los ingredientes utilizados: muchas cosas que los occidentales consideran descartadas son excelentes materias primas en China, y los extranjeros Las cosas que los chefs no pueden manejar se pueden convertir en Magia en manos de chefs chinos. Esto muestra que la comida china tiene una amplia gama de aleatoriedad en los ingredientes utilizados. Según una encuesta realizada por botánicos occidentales, los chinos comen más de 600 tipos de verduras, seis veces más que los occidentales. De hecho, en la cocina china, los platos vegetarianos son alimentos comunes y los platos de carne solo entran en la estructura de la dieta común cuando el nivel de vida es alto. Por lo tanto, existe un dicho sobre "comida vegetal" desde la antigüedad. , predominan los alimentos vegetales. La cocina china basada en plantas es inseparable de la defensa budista. Consideran a los animales como "seres vivos" y a las plantas como "cosas inanimadas", por lo que abogan por el vegetarianismo. Cuando los occidentales introducen las características dietéticas de sus propios países, creen que prestan más atención que China a la combinación razonable de nutrición. Existe una industria alimentaria desarrollada, como la comida enlatada y la comida rápida, que ahorra tiempo y es nutritiva, por lo que la gente en sus países es generalmente más fuerte que los chinos: altos, de piernas largas, hombros anchos y musculosos, mientras que los chinos son; delgado, hombros estrechos, piernas cortas, color amarillo claro. De acuerdo con la diferencia obvia entre los alimentos chinos y occidentales, algunos llaman a los chinos la palabra planta, mientras que los occidentales la llaman animal. Además, a los occidentales les gusta hacer varias comidas al día, lo cual es más científico que a los chinos, que sólo comen dos o tres comidas al día. Desde la perspectiva de la estructura dietética, los chinos comen muchas más verduras que los occidentales, y los occidentales consumen muchas proteínas todos los días, pero comen muy poca fibra, lo que afecta la función gastrointestinal, por lo que la prevalencia del sistema digestivo y las tasas de cáncer son mucho más alto que en China. A los chinos les gustan los cereales integrales, mientras que los occidentales prefieren la harina y el arroz, como la harina blanca refinada. De hecho, los cereales integrales contienen más nutrientes que la harina y el arroz; a los chinos les encanta comer aceite vegetal, y a los occidentales les gusta usar aceite animal con alto contenido de colesterol para cocinar, y también consumen mucha mantequilla todos los días.

Artículos populares