Después de la cesárea, los gases todavía están muy hinchados. ¿Qué debo comer si estoy a punto de tener gases después de la cesárea?
Todos sabemos que una de las mayores preocupaciones de las madres que han tenido una cesárea es la ventilación. Después de una cesárea, si la madre no expulsa gases, se sentirá muy hinchada, por lo que se sentirá mejor después de expulsar gases. Pero todavía hay algunas personas que experimentan hinchazón abdominal después de expulsar gases después de una cesárea. ¿Por qué sucede esto? Echemos un vistazo. Cómo alimentar a su bebé después de una cesárea
Si una mujer siente que su vientre todavía está hinchado después de dar a luz, puede comer algo
1. Las mujeres deben comer más alimentos ricos en fibra después de dar a luz dar a luz Alimentos vegetarianos, como ñame, cereales integrales y apio. Alimentos como la fibra pueden promover la motilidad gastrointestinal y aliviar eficazmente el estreñimiento. Los alimentos que pueden promover la peristalsis gastrointestinal incluyen la miel, los plátanos y las manzanas.
2. Las mujeres posparto deben añadir un poco de agua. Pueden comer algunas frutas con alto contenido de agua o beber un poco de sopa y papilla.
3. Las mujeres embarazadas pueden comer más alimentos ricos en ácidos orgánicos, como el yogur, que puede mejorar eficazmente la función digestiva del cuerpo, también es útil como laxante y también puede complementar la nutrición.
4. Los alimentos con alto contenido en ácidos grasos también tienen un buen efecto laxante, como el maní, los piñones y las semillas de sésamo negro.
Existen muchos alimentos que tienen efecto laxante. Los presentados anteriormente son muy adecuados para su uso posparto, y las madres pueden elegir según su propio gusto.
1. Evite beber mucha sopa demasiado pronto
Está bien beber mucha sopa con moderación, pero si a la madre se le permite beber mucha sopa justo después Cuando nace el niño, es fácil que la madre secrete mucha leche. Sin embargo, los bebés recién nacidos tienen poca capacidad estomacal, poca capacidad de succión y comen menos leche en exceso en los conductos mamarios, lo que provoca hinchazón y dolor en los senos. lo que no sólo causa dolor materno, sino que también afecta la lactancia normal.
1. La hinchazón y el dolor de los senos son causados por la hiperplasia de la glándula mamaria. La hiperplasia mamaria hará que la leche se acumule en los conductos mamarios, provocando hinchazón y dolor en los senos, lo que no solo causa dolor materno, sino que también afecta la lactancia normal. .
2. Evite beber demasiada agua con azúcar moreno
Beber demasiada agua con azúcar moreno no solo dañará los dientes de la madre, sino que también provocará sudoración excesiva si la madre bebe demasiado en verano. Demasiado puede debilitar el cuerpo e incluso provocar un golpe de calor. Además, beber demasiada agua con azúcar moreno aumentará la cantidad de sangre en los loquios, lo que hará que la madre siga perdiendo sangre, lo que a su vez provoca anemia.
3. Evite comer alimentos demasiado duros, demasiado salados o demasiado fríos.
Las mujeres posparto están débiles y tienen menos actividad. Comer alimentos demasiado duros puede provocar fácilmente indigestión. Los alimentos salados contienen mucha sal, lo que puede provocar fácilmente que el sodio se retenga en el cuerpo de la madre, provocando edemas.
Durante el confinamiento en verano, las madres a veces comen algunos alimentos crudos y fríos, como helados; bebidas congeladas y platos fríos, pero comer estos alimentos demasiado pronto después del parto no solo afectará los dientes y la función digestiva, sino que también dañará fácilmente el bazo y el estómago, lo que no favorece la descarga de loquios.
4. Evite tomar ginseng con prisa
Las nuevas madres acaban de dar a luz y consumen mucha energía y fuerza física, por lo que necesitan reposo en cama si toman ginseng en este momento. Con el tiempo, estarán excitados y no podrán dormir, afectando la recuperación de energía.
Por lo tanto, las nuevas madres no deben tomar ginseng dentro de una semana después del parto. 7 días después del parto, la herida de la nueva madre ha sanado. Tomar un poco de ginseng en este momento ayudará a la nueva madre a recuperar su fuerza física. Sin embargo, no es aconsejable tomar demasiado. El ginseng es picante por naturaleza, por lo que es más probable que tomarlo en verano enoje a las nuevas madres.
5. Evite comer demasiados huevos
Las investigaciones médicas demuestran que durante todo el puerperio, las nuevas madres necesitan alrededor de 100 gramos de proteína cada día, por lo que es recomendable comer de 3 a 4 huevos al día. suficiente. . El consumo excesivo de huevos aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal e incluso provocará fácilmente problemas estomacales.
6. Evite comer demasiado glutamato monosódico
Para evitar la deficiencia de zinc en el bebé, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. En términos generales, los adultos pueden comer glutamato monosódico, pero los bebés, especialmente los menores de 12 semanas, si la madre debe seguir una dieta alta en proteínas durante la lactancia y además consume demasiado glutamato monosódico, será muy perjudicial para el bebé y provocará zinc. deficiencia en los lactantes.
Como resultado, el bebé no sólo es propenso al mal gusto y a la anorexia, sino que también tiene consecuencias adversas como retraso mental y retraso en el desarrollo.
7. Evita beber mucha agua
Las madres primerizas suelen tener edemas en el tercer trimestre del embarazo, y el parto posparto es el período dorado para la recuperación física. Debes hacer todo lo posible para que el suelo permita que el cuerpo acumule toda el agua. Si la madre bebe demasiada agua, será perjudicial para la recuperación del cuerpo.
En el caluroso verano, lo que más necesitan hacer las madres es ventilación. Entonces, además de ventilación, ¿qué más deben hacer las madres en verano?