Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Hacer bollos al vapor con frutas de animales

Hacer bollos al vapor con frutas de animales

Al perder peso, hay que tener en cuenta el papel de los tres nutrientes principales en el cuerpo humano.

Hidratos de carbono: pasta de arroz, pasta de avena, patatas dulces y moradas, bollos al vapor, patatas y maíz, frutas altas en azúcar, snacks y postres, bebidas azucaradas.

Proteínas: huevos, lácteos, pollo, pato, pescado, productos de soja, cáscaras de gambas y cangrejos, carne magra, bebidas proteicas.

Grasas: pieles de animales, grasa de ave, yemas de huevo, aceite de cocina, aceite de pescado, queso, frutos secos.