¡Qué llevar al entrenamiento militar de la escuela secundaria! ¡Puntos completos!
Los estudiantes que quieran vivir en el campus para recibir entrenamiento militar pueden consultarlo. Aquellos que no vivan en el campus pueden echar un vistazo...
1. :
1. Lávese la cara. Leche, gel de ducha, champú, toallas y demás elementos utilizados para el lavado y baño diario. Pero el caudal de agua en la casa de baños es muy pequeño, por lo que lavar el champú es un problema. Es posible que no necesites acondicionador, así que considera uno sin enjuague. Además, se recomienda llevar una bolsa de plástico grande y resistente que se pueda colgar en la pared por si se queda atrapada en el armario mientras nos duchamos. Hay ganchos en la pared.
4. Detergente en polvo/jabón, tabla de lavar pequeña, cepillo, según tus propios hábitos. Si usas jabón, recuerda traer una jabonera.
5. Guantes de plástico. El agua estaba tan fría que algunas personas se congelaron al lavar la ropa. Desarrollar el hábito de lavar la ropa con guantes es bueno para proteger las manos~
6. Asegúrate de llevar suficiente papel higiénico porque la calidad que se vende allí es muy mala.
7. Productos para el cuidado diario de la piel, peines, espejos. Se recomienda llevar consigo un peine pequeño. Es un inconveniente traer su propio espejo, así que tenga cuidado de no aplastarlo cuando lo traiga.
8. Protector solar, mascarilla reparadora para después del sol, mascarilla blanqueadora, etc. No te preocupes si tienes protector solar 30 o superior, simplemente sigue aplicándolo. Lo mejor es que los niños usen protector solar para prevenir las quemaduras solares.
9. Agua de tocador repelente de mosquitos y Fengyoujing. Generalmente, la escena más común después de que se apagan las luces es un grupo de personas con máscaras que se aplican frenéticamente agua del inodoro. La base distribuye algunas espirales contra mosquitos, pero algunas personas no pueden soportarlo. No traigas espirales antimosquitos eléctricos sin alimentación. Recuerde llevar agua del inodoro cuando vea una película o una actuación al aire libre.
En segundo lugar, comer y beber
1. Loncheras, palillos y cucharas, jabón para platos (se recomiendan botellas pequeñas), bolsas de plástico, film transparente y bolsas de plástico. Muchos niños son demasiado vagos para lavar sus loncheras, por lo que piensan en poner bolsas de plástico en sus loncheras y tirarlas después de comer. En primer lugar, me gustaría decir que el autor se opone firmemente a esta medida no respetuosa con el medio ambiente, pero aún quiero decir que cuando se come Malatang, la estructura de la bolsa de conservación es diferente de la bolsa en el tazón, y hay no hay forma de abrirlo. Si no me cree, pruébelo. Es extremadamente inconveniente. Para los niños que tienen que hacer esto, es mejor utilizar un forro de plástico más grande en una lonchera más pequeña. Las bolsas de conservación se utilizan para llevar el desayuno a los estudiantes de servicio o para robar algunas bolas de masa al vapor para comer. Tienen varias funciones y es necesario desarrollarlas. Las bolsas de plástico se utilizan para mantener toda la vajilla junta para facilitar su transporte y evitar que otros se la lleven por error o se la lleven las tías.
2. Vaso de agua. Algunos abogan por llevar una talla extragrande. Personalmente creo que es suficiente con llevar 500 ml contigo para poder conseguir agua en cualquier momento. Sin embargo, lo mejor es poner un vaso grande de agua fría en el dormitorio para evitar mirar un vaso grande de agua hirviendo cuando se tiene sed. A veces también se puede dejar una reserva vacía en el depósito grande de agua.
3. Cuchillo para sandía. Las sandías se distribuyen en las clases de entrenamiento militar (unas 16 personas) y se garantiza que cada clase tendrá un cuchillo grande. El cuchillo es difícil de usar y es problemático pedir prestado el de otra persona. Además, no escatimes en sandía, come una al día, ya que se deteriorará si se conserva durante mucho tiempo. Asegúrate de comerla inmediatamente después de cortarla. Comerlo por la noche se convertirá en un festín para las moscas y la diarrea.
4. Comprimidos de vitamina C, comprimidos de calcio y nutrientes diversos. Algunas personas no pueden estirar los dedos al tercer día por falta de vitamina C. En una base de entrenamiento militar donde los suministros escasean, tienes que traer tus propios suplementos nutricionales o beber Nutritional Express todos los días (muy serio, no es un anuncio publicitario).
5. La atención se centra en prevenir el golpe de calor, tratar los resfriados y promover la defecación, como Shidishui, berberina, Rendan y Band-Aid. Ir al hospital primario afiliado a menudo resulta en la misma miseria que en la escuela. Los dos primeros son por la justicia de Huoxiang y los últimos por Kaiselu. El tercero es muy importante, porque muchas niñas tendrán este problema debido a la aclimatación, por lo que deberán preparar su propia medicina. Nadie puede usar el que se abrió en el hospital del campus de la base de entrenamiento militar.
5. La tienda está muy cerca del dormitorio. La tienda cerca de la clase de ciencias militares tiene deliciosos pasteles de arroz glutinoso. En ese entorno, la gente tiende a volverse loca, los bocadillos no se les salen de las manos y, eventualmente, los que no tienen dinero pedirán dinero prestado en todas partes ... Si quieres perder peso, no puedes simplemente traer dinero, sino también decírselo a todos. para no prestarte dinero. Además la comida allí es más cara.
En tercer lugar, usar y utilizar
1. Plantillas/toallas sanitarias gruesas. Están a la venta cinco prendas de vestir. Compre con anticipación, al final se agotan todos. Compra unas extra gruesas, o si no te sirve, compra dos pares, o compra plantillas deportivas, que son más cómodas.
Cuando estaban reparando los zapatos, el líder del escuadrón pidió una talla más grande, pero la talla era casi dos tallas más grande. Puedes acolcharlo más fuerte y usarlo más grueso. Algunas personas usan toallas sanitarias de algodón gruesas y las plantillas siguen siendo buenas. La compresa sanitaria es resbaladiza, se pega a las suelas de los zapatos y se aplasta en una hora. Las plantillas deben ser resistentes al moho. Si el sol es fuerte y los sacas a tomar el sol al mediodía, ¡es muy fácil que se enmohezcan!
2. Fundas de almohadas y sábanas, no edredones demasiado finos. Todo allí estaba extremadamente sucio. Si golpea ligeramente el polvo que vuela, se prescindirá de la colcha. Ya sea por higiene o por doblar tofu, nadie pondría la colcha allí. Si duermes en la litera de abajo, las sábanas que traigas estarán sucias. Ten paciencia. Durante el entrenamiento militar, no hay diferencia entre el suelo, la cama y la comida. No uses toallas y edredones a la ligera. Hace mucho frío en los suburbios. A menudo me despierto del frío cuando me visto para dormir por la noche. Un poco más grueso estaría bien.
3. Zapatillas, calcetines, tu propio calzado y ropa. Los dos últimos no son populares porque no se recomiendan. Solo podía usar zapatos cuando llegué, así que me daba pereza traerlos. Solo puedes usar tu propia ropa en el dormitorio, pero el tiempo en el dormitorio es realmente lamentable. Regresé tarde en la noche y las luces estaban casi apagadas. Todo el mundo usa uniformes de entrenamiento militar como pijamas. De todos modos, sólo puedo ducharme una vez cada dos días. Lo usé si se ensució el primer día y me puse otro que acababa de lavar y estaba relativamente limpio al día siguiente. Lleve pares de calcetines adicionales para evitar perderlos u otras situaciones.
4. Perchas para ropa, perchas para pantalones, alambres o cuerdas. El lugar para tender la ropa es al aire libre. A veces todo se cae al suelo cuando sopla el viento. Es mejor arreglarlo con alambre o cuerda. Se recomienda traer más perchas.
5. Rodilleras y coderas. No es necesario, pero aun así puedes lesionarte al disparar con munición real.
6. Banda de piel de vacuno, horquilla negra. Recuerda no limitarte a mantener el cabello corto. Si tienes las habilidades, lo mejor es meterte el pelo en un sombrero. Diez días de exposición harán que tu cabello se ponga amarillo, especialmente amarillo, pero la parte inferior del sombrero seguirá siendo negra...
7. La forma de desabrocharse el cinturón del uniforme de entrenamiento militar es empujar el palo en la dirección opuesta y sacarlo. Después de la práctica, ya era demasiado tarde para llorar en el baño. Sin embargo, muchas personas no pueden aprender y, en ocasiones, se quedan estancadas. Si realmente no puedes resolver este problema, puedes usar tu propio cinturón, ya que de todos modos no podrás verlo.
Cuarto, otros
1. Bolsa tejida grande. Todo se empaqueta aquí y se lleva a la base. Algunos departamentos realizarán compras unificadas para facilitar las inspecciones sanitarias. Es mejor comprar lo mismo en la universidad y en la residencia universitaria. Aunque las maletas no están prohibidas, no se recomienda, porque por razones de orden, otros pondrán tu maleta debajo de todas las bolsas tejidas, lo que dificultará encontrar cosas.
2. Un bolso pequeño. Será más fácil encontrar las pequeñas cosas que necesita para sus necesidades diarias y nocturnas. Puedes traer más según tus preferencias personales.
3. Teléfono móvil. Más allá de la pequeña pantalla, la carga es imposible. Si el tiempo de espera no es suficiente, haga todo lo posible para ahorrar energía. Es inútil si no lo enciendes en horarios normales. Pocas personas lo abren. Simplemente verifica si tus padres enviaron mensajes de texto por la noche y configura una alarma.
4. Asimismo, no se puede cobrar, ahorrando. Pero es importante. Lo mejor es traer uno por dormitorio. Lamentablemente no hay fotos. Asegúrese de mantener la puerta del dormitorio segura y no cerrarla con llave. Es posible cerrar la bolsa con llave usted mismo, pero no se recomienda. Una bolsa cerrada aquí equivale a trescientos taeles de plata.
5. Papel oficial, bolígrafo, tu propia libreta o papel. El papel manuscrito se utiliza para redactar boletines. Todos se turnan para escribir y es suficiente que cada clase pequeña compre una copia. Se debe entregar a todos bolígrafos y papel para memorizar cosas para usarlos en ocasiones como aprender canciones militares.
6. Libros de ocio. Esto requiere precaución. Muchos dormitorios no tienen luz ni iluminación natural. Es básicamente imposible leer en el dormitorio. El tiempo de descanso no es largo, por lo que es posible que no esté de humor para leer. Puedes leerlo cuando estés de servicio o de vacaciones. Hay muchas personas que han leído dos novelas durante el entrenamiento militar, pero solo leen dos páginas juntas.
7. Una linterna con potencia suficiente. Úselo por la noche.
8. No cuentes con el sol ya que es imposible. Es necesario tomarse unas vacaciones cuando llueve. Al menos puedes comprar comida.
9. Suministros de actuación. Al final habrá un informe de desempeño. Si sabes lo que quieres realizar, prepara tus cosas con anticipación.
10. El banco es extremadamente corto y duro, por lo que las niñas frágiles deberían traer cojines más gruesos.
11, jugando a las cartas. Puedes divertirte incluso en una noche aburrida.
Poca experiencia en entrenamiento militar.
1. En términos generales, el entrenamiento militar en colegios y universidades proporcionará un conjunto de uniformes de camuflaje, que incluyen sombreros, zapatos y charreteras, pero algunas escuelas no proporcionarán uniformes de manga corta a los soldados. Si no lo revisas todos los días, no lo uses. No se que tipo de tela es. Cuanto más sudas, más calor te pones. Simplemente use un liguero con mangas cortadas o algo debajo. El escote debe ser amplio y de algodón, que absorba el sudor y no se pegue al cuerpo.
2. Lleva contigo pañuelos y crema solar y, si es posible, dos tiritas. No uses celular ni nada por el estilo. Esos objetos de valor son una carga durante el entrenamiento y pueden quitárselos por sólo entre diez y ocho yuanes.
No creas que con aplicar protector solar una vez por la mañana es suficiente. Llévalo contigo y aplícalo una vez en tus descansos. Sudarás mucho durante el entrenamiento militar y el sudor eliminará el protector solar. No creas que con solo aplicarlo en tu rostro es suficiente. Postauricular incluye las orejas, el cuello, especialmente la nuca y los antebrazos. Compra protector solar que sea 30 veces más potente. El mejor es la New Bibi Sunscreen Lotion de Mentholatum, que es muy efectiva.
4. La mayoría de las escuelas requerirán que uses zapatos militares. Asegúrese de comprar un par de plantillas gruesas para uso en invierno y luego compre compresas sanitarias suaves de algodón baratas, porque las baratas son más gruesas y suaves y pueden ser utilizadas por niños y niñas. No te avergüences, simplemente recórtalas para darles una forma similar, pégalas en las suelas y añade plantillas. Nadie sabe que el entrenamiento militar es muy duro, especialmente en escuelas con cremalleras. ¿Cómo puedes estar cómodo sin que te salgan ampollas en los pies?
5. Las niñas que permanezcan en el mar durante el entrenamiento militar deberán sujetar los clips dejados en el mar. Cuando sudas, permanecer en el mar se te pegará a la frente. El calor no solo estimulará el acné en la frente, sino que también provocará acné. Ajuste la gorra militar un poco más y coloque un trozo de pañuelo facial entre la gorra militar y su frente, como los normales. No es necesario abrirlo ni doblarlo especialmente. El sombrero sujetará el papel para que el sudor no fluya hacia abajo y también evitará que a la piel de la frente le salgan granos en el interior del sombrero durante todo el día.
6. Habrá ejercicios matutinos por la mañana. Después de salir a practicar en equipo, hay que volver a comer, así que intenta poner el despertador lo más temprano posible, come dos galletas primero. Protege tu estómago. No olvides llevar algo contigo cuando estés ansioso y para los ejercicios matutinos. A veces tengo hambre y nadie quiere salir sin lavarme la cara por la mañana.
7. Trate de tomar productos para el cuidado de la salud, como tabletas de calcio, todos los días. Haga más ejercicio durante el entrenamiento militar para mantenerse al día con la nutrición. Consuma algunas tabletas de calcio y vitaminas para perder peso a medida que crezca. También suprime las deficiencias de alta intensidad del cuerpo. El agua también puede reducir hasta cierto punto la posibilidad de desmayarse por insolación.
8. Todas las niñas se pondrán al día con su período menstrual, por lo que deben aprovechar esta oportunidad para tomarse un tiempo libre. Incluso si no nos sentimos incómodos, todavía tenemos que fingir que es más cómodo sentarnos a un lado y ver a otros entrenar, y debemos cuidarnos durante este período. Todas las chicas que me rodeaban empezaron a tener dolores menstruales después del entrenamiento militar.
9. No te tires de las mangas cuando el instructor no te lo pida. Todavía hace calor, lo cual es mejor que tener diferentes colores en los brazos.
10. Aplica una mascarilla facial todas las noches después de secarte, y blanquea tu piel cada tres a cinco días. Consuma más frutas ricas en vitaminas para inhibir el crecimiento de melanina.
11. Compra el atomizador más pequeño, que puedes encontrar en papelerías y supermercados. Rellénate de agua fría todos los días cuando salgas a entrenar. Rocíe unas cuantas veces sobre la piel mientras aún está caliente. No limpies las gotas con las manos, simplemente déjalo secar de forma natural, al menos por un tiempo.
12. Intenta lavar la ropa de camuflaje todas las noches por muy cansado que estés, intenta cambiarla todos los días, especialmente si eres niño, de lo contrario se sentirá incómoda y maloliente al día siguiente.
13. No tomar papillas, leche ni leche de soja en el desayuno. Incluso si ya ha adquirido el hábito, cambie al desayuno seco durante este tiempo. Al instructor no le agradará nadie que siempre se presente en el baño cuando no pasa nada. Te dirán que no hay tiempo para usar el baño en el campo de batalla, por lo que no te dejarán ir, o te pedirán que regreses y corras unas vueltas después de usar el baño.
14. No uses ropa de camuflaje cuando haga calor. El uniforme de camuflaje es muy grueso y pesado, hace mucho calor e incómodo de usar, pero al menos no tienes miedo de ensuciarte porque absorbe el sudor y te protege del sol. Nadie sentirá ningún dolor dondequiera que te sientes, y pasar un rato con calor es mejor que quemarte con el sol.
15. Antes de acostarte cada noche, frótate las pantorrillas. No es necesario ser profesional. Simplemente frote una pierna durante 5 minutos; de lo contrario, le resultará tan doloroso que no podrá levantar la pierna al día siguiente.
16. Es posible que tengas ampollas en los pies. Que no cunda el pánico, simplemente observa la situación y ve si necesitas pincharlos. Si no afecta la marcha, déjelo ahí y espere a que el cuerpo lo absorba. Golpearlos duele más.
17. Debes almorzar y no estar demasiado lleno. No como y me duele el estómago después de entrenar por la tarde. Si comes demasiado, tendrás sueño por la tarde. Si todavía estás corriendo, come un poco. Si tienes miedo de pasar hambre, trae unos cuantos dulces.
18. Construya una buena relación con las personas mayores y hágales preguntas. Te contarán grandes experiencias y, en ocasiones, te ayudarán a obtener una nota de un buen profesor.
19. Las chicas a las que les gusta el maquillaje y no pueden salir sin maquillaje no deberían usar demasiado durante el entrenamiento militar. Después de aplicar varias capas de protector solar, no pude ver nada. Si realmente lo deseas, debes aplicar polvos sueltos para fijar el maquillaje al final; de lo contrario, tu maquillaje se arruinará si sudas demasiado y será un inconveniente frotarte los ojos. Si estás acostumbrado a lavarte el cabello por la mañana, no lo laves. Es mejor tomar una siesta durante este tiempo; de lo contrario, no tendrás tiempo de secarlo después del lavado. El cabello semiseco está más caliente.
20. No comas alimentos grasosos y picantes durante el entrenamiento militar. Coma carne, por supuesto, pero no demasiada con demasiada frecuencia. De lo contrario, sudarás y estarás expuesto al sol todos los días, y tus poros se obstruirán con sudor, polvo, grasa, maquillaje y protector solar. Junto con estos alimentos irritantes, el acné es difícil de eliminar.
21. Intenta no usar gafas si tienes un pequeño grado de miopía, y solo usa gafas si tienes un alto grado de miopía. El uso de gafas deja un contorno de la montura en la cara. Si es invisible, vaya a una óptica grande y habitual para que se lo instalen, no el color. Nota: Los lentes de contacto nuevos se empaquetan en frascos pequeños, uno por frasco, y la boca del frasco está sellada con papel de aluminio. No compréis si no lo tiene, significa que no está recién abierto y no se garantiza la higiene. Las tiendas normales, los salones de belleza y las pequeñas ópticas no venden sellos de papel de aluminio. Si no me crees, puedes observarlos.
22. Todo entrenamiento militar escolar tendrá colas, posturas militares y puños militares. Si quieres aprender, debes estudiar mucho, porque en este momento el poder de la vida o la muerte está en manos del instructor, y seguir los deseos del instructor es la mejor opción. Al menos una vez que los satisfagas, no darán vueltas una y otra vez.
23. No todas las escuelas ofrecen formación, pero anótala por si acaso. La mañana del recorrido se le pedirá que coma muy temprano. No importa lo temprano que sea, debes comer, de lo contrario no podrás aguantar decenas de kilómetros, así que no comas demasiado. Salir a buscar el baño o tener dolor de estómago es demasiado problema.
24. No lleves una mochila grande cuando entrenes. Los bolsos de hombro baratos son los mejores. Si quieres preparar el almuerzo tú solo, dos botellas de agua y un bollo al vapor son suficientes, además de pañuelos y toallitas húmedas. Recuerda llevar azúcar y chicles. No uses caramelo o chocolate que sea muy dulce, ya que se derretirá y te dará sed. Trae un pequeño reproductor de MP3 para que tu entrenamiento con cremallera sea menos agotador.