Cómo hacer y usar agua de naranja con azúcar de roca

Ingredientes necesarios: 2 naranjas, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Pasos concretos:

1. Preparar dos naranjas, pelarlas, quitarles la red blanca de naranja y reservar. Si hay semillas, lo mejor es quitarlas. Todos son amargos y afectarán el sabor del jugo de naranja si no se eliminan. Además, la cantidad de naranjas la puedes controlar tú mismo. Te sugiero que si es para niños intentes cocinar lo menos posible de una vez, y lo mejor es terminarlo el mismo día.

2. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y ajuste según el dulzor de las naranjas y el gusto personal. Después de que hierva el agua, agregue los gajos de naranja pelados.

3. Cocinar a fuego medio-bajo durante 5 a 10 minutos, luego apagar el fuego y dejar enfriar antes de comer. Sabrá mejor si lo guardas en el frigorífico 2 horas antes de comerlo.

Consejos:

1. Comer tres naranjas por persona al día puede cubrir el requerimiento diario de vitamina C de cada persona. Si come demasiado y ingiere demasiada vitamina C, su cuerpo metabolizará más ácido oxálico, lo que fácilmente puede provocar cálculos en el tracto urinario y cálculos renales. Además, comer demasiado es perjudicial para la boca y los dientes. Comer demasiadas naranjas también es perjudicial para la boca, los dientes y la mucosa gástrica de los niños.

2. La cantidad de azúcar de roca la puedes añadir según tu propio gusto. Si es para niños, intenta controlar la cantidad de azúcar. Después de todo, comer demasiada azúcar no es bueno para los dientes de los niños.