Lista completa de recetas de ensaladas frías para bajar de peso

¿Cómo hacer tiras de algas frías, cepillar la grasa para adelgazar, aliviar el aburrimiento, comer para adelgazar? Permítanme compartir con ustedes unas algas con tofu picantes y frías caseras, que son picantes, cómodas y deliciosas. Más sencillo y delicioso que los platos fríos del hotel. Aprendamos juntos.

El quelpo, uno de los mariscos más baratos, es una planta de alga comestible de tamaño grande y mediano con una gran producción. Los productos secos suelen fabricarse en fábricas costeras y venderse en todo el país. La ensalada mezclada con algas es una forma clásica de comer algas. Se comen en abundancia pollos, patos y pescado. Un plato de algas recién mezcladas con verduras frías en la mesa puede realzar el sabor, fortalecer el bazo y el aperitivo, y es perfecto como guarnición.

El primer paso es sofreír platos fríos utilizando como ingrediente básico las algas, que tienen un sabor salado y picante. Los platos pueden mejorar la inmunidad humana, curar el hipotiroidismo, la diuresis y la hinchazón, prevenir la afluencia y reducir la aparición de sustancias radiactivas. Lavar y escurrir cuatro trozos de algas, añadir el mijo y el ajo, reservar la piel del tofu, lavar y cortar en tiras de cilantro. El siguiente es un método de procesamiento recomendado para estas algas picantes de tofu. El proceso convencional de piel de tofu picante y trozos de algas marinas es el siguiente:

Paso 2: Prepare la comida con anticipación: una cantidad adecuada de algas marinas, un trozo de piel de tofu y cuatro rodajas de cilantro. Triturar la piel del tofu y cocinar, retirar y escurrir después de enfriar. Coger un bol, verter en el bol las algas trituradas y la piel de judías, añadir: mijo picante, ajo picado, cilantro Condimento: mijo picante, 3 trozos de algas con ajo, lavar, cortar en trozos y escurrir. Lavar la piel del tofu y cortar en tiras de cilantro. Picar el mijo picante y picar el ajo.

Ponemos agua en la olla. Cuando hierva, añadimos las algas a hervir la piel de tofu desmenuzada y escurrimos el agua. Tome un bol, vierta las algas ralladas y la piel de frijol en el bol y agregue los siguientes ingredientes: mijo picante, puré de ajo, cilantro. Condimento: una cucharada de salsa de soja, una cucharada de vinagre de arroz, una cucharada de sal, una cucharada de sésamo. aceite y dos cucharadas de aceite de chile. Coge y mezcla bien, pesa y mezcla bien, sirve en un plato y disfruta de este sencillo plato frío picante y refrescante.