¿Cómo mantener saludables los rollitos de primavera tostados?
4 rebanadas de pan tostado integral, 60 gramos de brotes de alfalfa, 1/4 de col morada, 1 pepino, 1 manzana, cantidad adecuada de mayonesa, cantidad adecuada de sésamo en polvo, cantidad adecuada de maní en polvo, cantidad adecuada de azúcar en polvo, cantidad adecuada de pasas, 4 plantas de cilantro, 1 cortina de bambú para sushi, 4 envoltorios plásticos.
Forma de elaboración
(1) Cortar los lados de la tostada y untar una capa de salsa mayonesa.
(2) Cortar la col morada en tiras, pelar y triturar el pepino, cortar la manzana en tiras y reservar.
(3) Extienda la cortina de bambú para sushi, cúbrala con film transparente, coloque la tostada encima y luego coloque los brotes de alfalfa, los trozos de repollo morado, los trozos de pepino y las tiras de manzana sobre la tostada. secuencia.
(4) Espolvoree sésamo en polvo, maní en polvo y azúcar en polvo según sus preferencias personales, luego agregue pasas y enrolle la tostada de la misma manera que el sushi.
(5) Después de enrollar la tostada, puedes apretar las protuberancias en los lados izquierdo y derecho de la envoltura de plástico para ayudar a fijarla.
(6) Retire el film transparente y ate cilantro en el medio de la tostada.