¿Cuáles son las recetas para nutrir el estómago? ¿Cómo hacer sopa y papilla nutritivas para el estómago?
1. Sopa de hueso de cerdo y ñame
Ingredientes: espina de cerdo (cantidad adecuada), ñame (cantidad adecuada), maíz tierno (cantidad adecuada)
Elaboración :
p>1. Lavar el lomo de cerdo y picarlo en trozos pequeños con un cuchillo.
2. Blanquear el lomo de cerdo, quitarle la espuma de sangre y reservar.
3. Añade suficiente agua a la cazuela, añade el lomo de cerdo, las rodajas de jengibre, la canela y las hojas de laurel, lleva a ebullición a fuego alto, luego reduce a fuego lento y cocina a fuego lento.
4. Cortar el maíz tierno en trozos pequeños.
5. Después de cocinar la cazuela durante 30 minutos, añadir los dados de maíz tierno y seguir cocinando a fuego lento.
6. Pelar el ñame y cortarlo en trozos de fuego; verter los trozos de ñame en la cazuela.
7. Espolvorea la baya de goji; añade una cantidad adecuada de sal refinada y cocina a fuego lento durante 10 minutos.