¿Qué debo cenar?

Gambas con Salsa de Tomate Incienso

Ingredientes: 4 gambas, 5 tomates cherry.

Ingredientes: ajo picado, leche, pasta de tomate, caldo, vino de cocción.

Preparación: Sofreír ligeramente los camarones pasto, sofreír el ajo hasta que esté fragante, agregar la salsa de tomate y la leche. Agregue los condimentos a los camarones, baje el fuego y déjelos secar. Servir adornado con unos tomates cherry. (Lectura recomendada: Precio de cirugía de párpado doble/yanbu/gesyp/)

Comentarios: Los camarones son famosos por su alto contenido de proteínas y bajo contenido de grasas. El zinc, el selenio y otros minerales que contiene ayudan a excretar toxinas y reducir el cuerpo. grasa.

Brotes de frijol mungo fritos con anguila desmenuzada: 250g de brotes de frijol mungo, 100g de anguila; pimiento rojo, pimiento verde, jengibre, sal, glutamato monosódico, aceite de ensalada, almidón. Elaboración: Lavar la anguila, escaldarla en agua hirviendo, retirarla y desmenuzarla. Retire las semillas de los pimientos rojos y verdes y córtelos en tiras. Blanquee los brotes de frijol mungo, los trozos de pimiento rojo y los pimientos verdes en agua hirviendo, retírelos y reserve. Poner un poco de aceite en la olla, agregar jengibre rallado y sofreír hasta que esté fragante, luego agregar todos los ingredientes y sofreír, sazonar y espesar.

Comentarios: Los brotes de frijol mungo contienen una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano y su fibra puede mejorar eficazmente el estreñimiento. Son uno de los alimentos para bajar de peso más económicos y nutritivos.