¿Qué frutas se pueden comer justo después de dar a luz? ¿Se pueden comer plátanos justo después de un aborto espontáneo?

Las investigaciones muestran que la mayoría de las frutas son beneficiosas para el cuerpo humano, por lo que creo que muchas personas ya saben si pueden comer frutas después del parto. Pero hay muchos tipos de frutas y sus beneficios y perjuicios también son diferentes. Entonces, ¿qué tipo de frutas se pueden comer inmediatamente después de dar a luz? Echemos un vistazo.

¿Qué frutas se pueden comer justo después de dar a luz?

1. Los plátanos contienen mucha celulosa y hierro, que tienen el efecto laxante y reponedor de sangre. Las mujeres embarazadas suelen permanecer en cama y su motilidad gastrointestinal es deficiente, lo que a menudo provoca estreñimiento. Además, la pérdida de sangre posparto es grande y la reposición de sangre. Es necesario y el hierro es responsable de la hematopoyesis, una de las principales materias primas del plátano, por lo que las madres que comen más plátanos pueden prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. Las madres consumen más hierro y hay más hierro en la leche y el sudor, que también. Ayuda a prevenir la anemia en los bebés.

2. Kiwi. El kiwi es lo que llamamos kiwi y se puede consumir durante el confinamiento. El kiwi es rico en vitamina C, lo que puede ayudar a las madres a amamantar. El consumo regular también puede mejorar el sistema inmunológico.

3. Durian es de sabor dulce y de naturaleza picante. Principalmente promueve la temperatura corporal y mejora la buena circulación sanguínea. Si tienes deficiencia posparto y resfriado, el durian es muy bueno. Pero este es relativamente picante, por lo que no es adecuado comer demasiado durian. Generalmente es relativamente apropiado comer una pequeña cantidad.

4. Cerezas: El sangrado de los loquios posparto también provoca una gran pérdida de hierro. Comer más cerezas en esta etapa puede ayudar a compensar la pérdida de hierro y, al mismo tiempo, acelerar la regeneración de la hemoglobina. lo que ayudará a la madre a estar fuerte. El físico también tiene cierto efecto en la eliminación de la humedad.

¿Qué verduras y frutas se deben comer después del parto?

1. Lirio de día: El lirio de día es rico en nutrientes y muy delicioso, contiene una gran cantidad de proteínas y minerales. , hierro y vitaminas A. La vitamina C y los compuestos esteroides son especialmente adecuados para hacer sopa. Durante el puerperio, es probable que se produzcan dolor abdominal, dificultad para orinar, tez pálida y sueño inquieto.

2. Dátiles rojos. Los dátiles rojos contienen la mayor cantidad de vitamina C, así como una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que los dátiles rojos son el mejor tónico entre las frutas. Pueden vigorizar el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular los vasos sanguíneos y desintoxicar. Es especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y qi insuficiente. y sangre después del parto. Tiene un sabor dulce y se puede comer de diversas formas. Se puede masticar y comer crudo o cocido en gachas, al vapor y con arroz.

3. Raíz de loto. La raíz de loto contiene almidón, proteínas, asparagina, vitamina C, componentes oxidasa y asparagina, aminoácidos proteicos, trigonelina, ácido acílico, sacarosa, glucosa, etc. La raíz de loto fresca contiene un 20% de carbohidratos y es rica en calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas. La raíz de loto es rica en taninos, que pueden contraer los vasos sanguíneos y detener el sangrado. Es extremadamente adecuada para personas con congestión, vómitos con sangre, epistaxis, sangre en la orina y sangre en las heces, así como para mujeres parturientas y pacientes con leucemia.