Lista completa de alimentos reductores de grasas

Frutas bajas en calorías y azúcares: manzana 52 calorías/100g, papaya 39 calorías/100g.

Lista completa de alimentos hipolipemiantes

Frutas bajas en calorías y azúcares: manzana 52 kcal/100G, papaya 39 kcal/100G, ciruela pasa 39 kcal/100G, naranja 53 kcal/ 100G, pomelo 33 kcal/100G, tomate cherry 22 kcal/100G, fresa 32 kcal/100G, kiwi 61 kcal/100G, naranja 48 kcal/100G;

Bajo en grasas y alto en proteínas: Pechuga de pollo 133 calorías/100G, vieiras 60 calorías/100G, camarones 93 calorías/100G, tofu 80 calorías/100G, huevos 147 calorías/100G, muslos de pollo 181 calorías/100G, pescado 123 calorías/100G, carne de res 125 calorías/100G, leche 65 calorías/100G;

Alimento básico bajo en carbohidratos: arroz 357 calorías/100G, avena 367 calorías/100G, konjac 7 calorías/100G, batata 86 calorías/100G, maíz 86 calorías/100G, fideos de trigo 340 calorías/100 g, arroz integral 368 calorías/100 g, batata morada 82 calorías/100 g, pan integral 254 calorías;

Bajo en calorías y grasas: algas marinas 38 calorías/100 g, okra 37 calorías/100 g, zanahoria 41 calorías/100G, pepino 15 calorías/100G, hongo enoki 26 calorías/100G, judías verdes 28 calorías/100G, lechuga 16 calorías/100G, tofu congelado 81 calorías/100G, hongo negro 27 calorías/100G.

Liposucción para adelgazar: Melón amargo 19 kcal/100G, espárragos 19 kcal/100G, brotes de frijol mungo 18 kcal/100G, brócoli 34 kcal/100G, apio 14 kcal/100G, clara de huevo 60 calorías/ 100G, espinacas 23 calorías/100G, avena 8 calorías/100G, melón de invierno 10 calorías/100G;

Promueve el metabolismo: cebolla 39 calorías/100G, tofu congelado 81 calorías/100G, hongo negro 27 calorías/100G . >Mejora el metabolismo: cebolla 39 calorías/100G, lechuga tierna 8 calorías/100G, rábano blanco 16 calorías/100G, pimiento 212 calorías/100G, café negro 1 calorías/100G, melón de invierno 11 calorías/100G, tomates 18 calorías/100G, té verde 10 calorías/100G, agua potable 0 calorías/100G;