¿Por qué beber cerveza te hace recuperar peso cuando pierdes peso?

De hecho, la cerveza no es una causa directa del aumento de peso y tiene poco sentido vincular el consumo de cerveza con el aumento de peso. Una lata de cerveza (350 ml) tiene unas 143 calorías, lo que equivale a un plato lleno de arroz durante 7 minutos, pero 2/3 de las calorías provienen del alcohol, que se convierte en una fuente de energía. En otras palabras, la cerveza no contiene un alto contenido de grasas que engordan el cuerpo humano, pero la cerveza puede promover la secreción de jugo gástrico en el cuerpo y aumentar el apetito. Por tanto, cuando bebes alcohol, comerás muchos platos ricos en calorías, aumentando así la absorción de grasas. Por lo tanto, de hecho, la razón por la que se aumenta de peso bebiendo cerveza no es el vino sino la comida en exceso. la verdadera causa de la obesidad en el cuerpo humano. De esta forma, no ingieras demasiados alimentos ricos en calorías cuando bebas cerveza, lo que no solo puede crear sensación de saciedad sin acumular demasiada grasa, sino también lograr el objetivo de adelgazar.

Pero esto no significa que no se deban ingerir alimentos mientras se bebe. El daño de beber con el estómago vacío es considerable. Porque si no hay alimentos en el estómago para aliviarlo, el alcohol estimulará y erosionará directamente la mucosa gástrica y la capa muscular, destruirá el ácido gástrico, inhibirá la secreción de varias enzimas digestivas en el tracto gastrointestinal, ralentizará la motilidad gastrointestinal y causará fácilmente náuseas y vómitos, dolor e hinchazón abdominal, pérdida de apetito, digestión lenta, estreñimiento, etc. Al mismo tiempo, si se bebe alcohol con el estómago vacío, el alcohol se absorbe rápidamente y tiene un mayor impacto en el cerebro, los nervios, los músculos, el corazón, el hígado, los riñones y otros órganos y tejidos, lo que puede provocar mareos, tinnitus, falta de energía, fatiga, etc.

Actualmente existen muchos tipos de cerveza, incluida la cerveza de barril, la cerveza cocida, la cerveza baja en alcohol, la cerveza de frutas, etc. La cerveza de barril también se llama cerveza fresca. Este tipo de cerveza puede engordar fácilmente a las personas. Si desea perder peso, se recomienda no beber cerveza de barril. Puedes elegir cerveza madura, cerveza baja en alcohol o cerveza sin alcohol.

A menudo vemos a muchos hombres de mediana edad con barrigas abultadas como sandías, y la barriga cervecera es otra razón. En términos generales, a medida que los hombres envejecen, sus necesidades calóricas también disminuirán debido a la disminución de la tasa metabólica. Beber alcohol sin restricciones provocará directamente un aumento de peso. Por lo tanto, si estás cerca de la mediana edad, se recomienda beber menos alcohol, lo que también es bueno para la salud.