Durante el período de pérdida de grasa, comí huevos revueltos con maíz, brócoli, tomates y un trozo de cola de pelo para el almuerzo. ¿Es demasiado?

Pero todavía depende de cuánto comes habitualmente. Simplemente come hasta que no tengas hambre, sólo para llenar tu estómago. Los huevos revueltos con tomate son bastante grasosos, además de un trozo de maíz, brócoli y pescado, que son mis comidas habituales, jaja. Una vez más, lo importante es fijarse en su apetito habitual. Si normalmente comes más que esto, entonces no es demasiado.