Acabo de comprar un nido de pájaro. En términos generales, ¿es mejor comerlo por la mañana o por la noche?

Estrictamente hablando, es mejor comer con el estómago vacío para una mejor absorción. Coma otros alimentos entre 15 y 30 minutos después de comer con el estómago vacío. Si comes nido de pájaro antes de acostarte, se recomienda comerlo media hora antes de acostarte, para no levantarte para ir al baño en medio de la noche y afectar tu sueño. El siguiente es el mejor momento para comer nido de pájaro:

23:00 a 1:00 de la mañana: protege principalmente la hematopoyesis 1:00 a 3:00 de la mañana: protege principalmente el hígado; ; 3:00 a 7:00 de la mañana: Protege principalmente los pulmones. Cabe señalar aquí que el mejor momento se refiere al tiempo de absorción, por lo que se debe consumir 2-3 horas antes de este tiempo, o media hora antes si es líquido.

Además, dependiendo de qué función del sistema desees fortalecer, también debes utilizar condimentos relevantes como: dátiles rojos, baya de goji, longan, cordyceps, vieiras, ginseng americano, etc. para lograr los resultados deseados. . efecto. En nuestro país de origen, el nido de pájaro es un postre común sin límite de tiempo, sin embargo, por ser un alimento nutritivo de alta gama, la mayoría de personas recomiendan consumirlo en ayunas para una mejor absorción. Para lograr el efecto de conservación de la salud al comer nido de pájaro, son suficientes de 3 a 5 gramos por ración (nido de pájaro seco) para suministrar los nutrientes que el cuerpo humano necesita absorber del nido de pájaro durante un día. En cuanto al cambio de estación, sólo depende de los ingredientes. Según el conocimiento del pueblo chino sobre el cuidado de la salud, se mezclan ingredientes estacionales apropiados para la salud en el nido de pájaro de acuerdo con las estaciones de primavera, verano, otoño e invierno, para lograr mejores efectos del nido de pájaro en el cuidado de la salud. El nido de pájaro contiene una proteasa única. Desde la antigüedad, el nido de pájaro ha sido un valioso producto nutritivo natural para los pulmones. El nido de pájaro es un alimento nutritivo y que preserva la salud. El mayor beneficio del nido de pájaro para las mujeres es nutrir los pulmones y, en segundo lugar, nutrir la piel. El mayor beneficio para los hombres es nutrir sus pulmones, seguidos de sus riñones.