¿Cómo comer frutas en invierno? Comer frutas calientes duplicará el efecto terapéutico
1 Manzanas hervidas en vino tinto y longan
Las manzanas se conocen comúnmente como "frutas seguras". Hervir las manzanas con un poco de vino tinto y luego agregar lirio fresco, que nutre el corazón y calma la mente, nutre el yin e hidrata la sequedad, para calentar y nutrir los riñones.
Método de cocción al vapor:
Ingredientes: 1 manzana: 1 manzana, 300 ml de vino tinto, media azucena, 1 trozo de lima, cantidad adecuada de osmanto en polvo, cantidad adecuada de roca azúcar.
Cómo hacerlo: