¿Cuáles son los beneficios del repollo?
Valor nutricional
1. Los efectos antienvejecimiento y antioxidantes están al mismo nivel que los espárragos y la coliflor. .
2. Rico en ácido fólico, las mujeres embarazadas y los pacientes con anemia pueden comer más.
3. Puede mejorar la inmunidad humana y prevenir los resfriados. El repollo ocupa el quinto lugar entre las verduras anticancerígenas.
4. El repollo fresco contiene fitoncida, que tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios y tiene ciertos efectos curativos sobre el dolor de garganta, traumatismos, picaduras de mosquitos, dolor de estómago y de muelas.
5. El repollo contiene algunos factores de curación de úlceras, que tienen un buen efecto terapéutico sobre las úlceras y pueden acelerar la curación de heridas. Es un alimento eficaz para pacientes con úlceras gástricas.
6. El repollo también es un alimento ideal para pacientes con diabetes y obesidad.