Rascar aceite y humedecer los intestinos ｜ No beba alcohol con frecuencia

Raspe el aceite para humedecer los intestinos ｜ No lo beba con frecuencia.

Leche de melón amargo, leche en polvo de espárragos, leche de sandía, yogur.

Para plátanos, kiwis y yogures, recuerda que el líquido está más alto que la cuchilla, de lo contrario no se dispersará.

Batido en polvo, frutas multisemillas, sandía, arándano, fresa, pitahaya, kiwi; boniato con fibra cruda, piña, plátano, naranja, yogur, prueba más.