Sopa de Bingtang, Sidney y Castañas: un ingrediente natural para aliviar la tos, ¿la has bebido alguna vez, conocida como “agua mineral natural”?
1. Sopa de peras y castañas guisada con azúcar de roca
Prepara las verduras con antelación: compra 2 peras y elige unas cuantas castañas de agua (el castaño de indias es un alimento común en el sur, el castaño de indias , otro nombre para la castaña: Castaña molida, la piel de la castaña de agua es de color marrón rojizo, el fruto es de color blanco lechoso, la piel de la castaña de agua debe ser incolora y podrida, y la fruta debe estar regordeta y jugosa (la baya de goji debe estar particularmente seca, y el color debe ser particularmente rojo e igual al de la baya de goji), compre algunos grandes y cocine gachas. Puede cocinar más gachas para nutrir el hígado y los riñones y disipar el fuego. puedes cocinar más gachas). Compra algunas azufaifas, agrega un poco de agua, 10 gramos de azúcar de roca y otros.
Es necesario comprar una variedad de costillas de pera ricas en agua, pelarlas, quitarles el corazón y cocinar las costillas de pera guisadas con azúcar de roca en el orden correcto. El nivel de dificultad es moderado. Proceso de producción: Limpiar varias herraduras con agua tibia, quitar la tierra superficial, utilizar herramientas especiales para pelar la piel de las herraduras y cortar las herraduras en trozos pequeños para su uso posterior. Pelar y descorazonar las peras, cortarlas en trozos, lavar y pelar las azufaifas, remojar las bayas de goji en agua fría, retirarlas y escurrirlas. Preparar una olla de piedra limpia, poner en la olla los trozos de pera, los trozos de castaña de agua y la cantidad adecuada de azufaifa, añadir 800 ml de agua, tapar la olla y dejar hervir a fuego lento. Cocine las peras hasta que adquieran un color transparente, cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y deje hervir nuevamente a fuego bajo a medio.
Agrega la baya de goji, cocina por 2 minutos más, retira del fuego y espera hasta que la sopa de frutas vuelva a su temperatura normal. Este plato de sopa de peras nieves y castañas de agua guisadas con azúcar de roca está completo. Comerlo es extraordinariamente dulce, lo que puede reponer agua para el cuerpo y reducir el calor interno. Bajar el fuego también puede prevenir la tos seca, hacer que la garganta esté más cómoda y el cuerpo más saludable. La sopa de peras chinas y castañas de agua guisada con azúcar de roca es una sopa de frutas imprescindible en primavera. Hoy en día, estas frutas frescas son baratas, contienen agua, pueden aportar nutrientes al cuerpo humano, mejoran la inmunidad humana y son útiles para los resfriados leves. Tiene un efecto preventivo sobre la fiebre alta y es beneficioso para comer temprano.
En este momento, la diferencia de temperatura no es grande, pero la humedad del aire es muy alta. El cuerpo humano es propenso a la falta de agua y es especialmente fácil enojarse. Reponga agua a tiempo y no olvide comer más frutas y verduras. Ahora que las condiciones son mejores, básicamente todos los hogares pueden permitirse el lujo de comprar frutas. Mi familia almacena muchas frutas cada semana, incluidas peras chinas y castañas de agua. Estas dos frutas se llaman "agua mineral natural" y tienen un sabor muy dulce. Las frutas dulces, los dátiles rojos y las bayas de goji se hierven juntas para hacer una sopa de frutas dulce, que puede nutrir el cuerpo, nutrir el hígado y protegerlo. Sydney tiene el efecto de aliviar la tos. Asegúrese de recordar comprar más. Sopa de castañas de agua.