Receta clásica para tonificar el bazo y eliminar la humedad en decocción.

Cada verano, lo último en lo que quiero pensar es en la canícula. El clima es cálido y húmedo, lo que hace que la humedad se acumule en el cuerpo humano, lo que hace que las personas se sientan débiles, suden todo el tiempo, se sientan incómodas e incapaces de motivarse. El exceso de humedad en el cuerpo está relacionado con enfermedades de la piel, enfermedades ginecológicas, enfermedades renales y otras enfermedades. Como antes mi cuerpo estaba húmedo, le pregunté a un viejo médico chino cómo deshacerme de la humedad. Los expertos en medicina tradicional china han ofrecido varias opciones de tratamiento dietético.

El primer tipo: gachas de judías rojas y cebada. Cocine los frijoles rojos lavados y la cebada directamente en una olla a presión o arrocera. No agregue arroz ni otro tipo de arroz. La sopa de frijoles rojos y cebada cocida no es nada pegajosa. Esta sopa es la mejor para eliminar la humedad. Si lo bebes durante varios días, sentirás que se ha drenado el agua de tu cuerpo.

El segundo tipo: costillas de cerdo con cebada y melón de invierno. A mucha gente no le gustan las sopas vegetarianas, pero siempre les gusta añadir un poco de carne a la sopa, por eso esta sopa es la más adecuada. El método es muy similar a la sopa de costillas de cerdo común. Primero poner las costillas en una olla y blanquearlas en agua, luego lavarlas y ponerlas en la olla y cocinarlas con cebada. La cebada es un muy buen ingrediente para quitar la humedad. Eso sí, no olvides añadirle sal al sacarla de la olla.

El tercer tipo: sopa de lirio de roca y frijol mungo, una sopa común en verano. Lavar los frijoles mungo y ponerlos en la olla. Después de hervir, poner en él los lirios lavados. Luego agregue azúcar de roca después de que los frijoles mungo estén hervidos. Una vez que el azúcar de roca se haya derretido, es hora de cocinar. Es muy dulce y delicioso.

El cuarto tipo: Sopa de Pollo con Moras. Las ramas de morera son beneficiosas para la esencia, disipan el viento y eliminan la humedad y son diuréticas. La inteligente combinación de ramas de morera y gallina vieja no solo hace que esta sopa tenga el efecto de eliminar la humedad, sino que también tenga un sabor más singular.

Durante la canícula del verano, beber estas cuatro sopas con regularidad puede eliminar la humedad del cuerpo. Además, si quieres deshacerte de la humedad de tu cuerpo, puedes hacer más ejercicio.