¿Qué tipo de sopa saludable es adecuada para beber en invierno?

En invierno es adecuado para nutrir el organismo. Beba sopa de ternera dangshen, sopa de pollo negro Ganoderma lucidum, sopa de lirio de loto, sopa de astrágalo y carpa cruciana, que es nutritiva y nutritiva. También puede desempeñar un papel en el fortalecimiento del cuerpo y la restauración de la vitalidad.

1. Sopa de carne de Codonopsis pilosula

La carne de res tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, y reponer el qi y la sangre. La Codonopsis pilosula tiene los efectos de reponer el qi, promoviendo los fluidos corporales y. nutrir la sangre y fortalecer el bazo y los pulmones. La codonopsis pilosula combinada con carne de res tiene el efecto de reponer el qi y la sangre.

2. Ganoderma lucidum y sopa de pollo con huesos negros

El Ganoderma lucidum es de naturaleza dulce y suave y tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, reponer el qi y calmar los nervios. -La sopa de pollo con huesos es de naturaleza dulce y cálida, nutre el yin y nutre los riñones. Tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer la esencia. El Ganoderma lucidum de hueso negro tiene el efecto de reponer el qi y reponer el espíritu.

3. Sopa de lirio de loto

Las semillas de loto tienen el efecto de calmar la mente y calmar la mente, nutrir y reponer las deficiencias. El lirio tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar los pulmones. nutriendo el corazón y calmando la mente. Las semillas de loto combinadas con lirios tienen el efecto de calmar la mente y nutrir la piel.

4. Sopa de astrágalo y carpa cruciana

El astrágalo tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer la superficie, promover los fluidos corporales y nutrir la sangre. mientras que la carpa cruciana tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, reponer el qi y fortalecer el bazo. El astrágalo combinado con la carpa tiene el efecto de fortalecer el bazo.