¿Realmente se puede perder peso comiendo sólo frutas y verduras sin alimentos básicos?
Si no comes alimentos básicos durante mucho tiempo, tu cuerpo tendrá una grave escasez de grasa. El exceso de grasa puede provocar obesidad, pero la grasa adecuada puede proporcionar energía al cuerpo. Después de una serie de operaciones, la grasa del cuerpo humano se convertirá en dióxido de carbono y agua, y luego liberará calor para que el cuerpo lo utilice. Al mismo tiempo, la grasa también ayuda a regular el metabolismo de la hormona del crecimiento en el cuerpo. Si el cuerpo humano tiene una gran falta de grasa, no solo reducirá el valor calórico del cuerpo, sino que también provocará un caos en el metabolismo de la hormona del crecimiento. Las mujeres tienen más probabilidades de experimentar un inicio temprano y los hombres tienen más probabilidades de experimentar senilidad masculina.
En segundo lugar, la cena contiene muchos carbohidratos. Después de que los carbohidratos pasan por el cuerpo humano, se convierten en agua glucosada, que es una fuente específica de energía cinética para el cuerpo humano. La conversión de carbohidratos en agua con glucosa puede promover la vitalidad del sistema nervioso central y las células de los tejidos. Si hay una grave escasez de carbohidratos, no sólo se reducirá la ingesta de energía clave, sino que también se pondrá en peligro el funcionamiento normal del cerebro y del tejido muscular humanos.
Además de grasas y carbohidratos, la cena también contiene una gran cantidad de vitamina B. Cuando cenamos, no sólo reponemos las grasas y los carbohidratos de nuestro cuerpo, sino también las vitaminas B. Si el cuerpo humano carece de vitamina B, provocará una serie de enfermedades. Es probable que la falta de vitamina B en el cuerpo humano interfiera con el sistema nervioso normal, provocando que las extremidades se adormezcan cada vez más. La falta de vitamina B también puede provocar depresión mental.
Finalmente, realmente no puedes perder peso si no comes alimentos básicos. Si no consume alimentos básicos durante mucho tiempo, cada órgano del cuerpo humano se volverá gradualmente respetuoso con el medio ambiente y ahorrará energía. La secreción de insulina en el cuerpo también se reducirá considerablemente, alterando todos los sistemas metabólicos básicos normales del cuerpo. Con el tiempo, todos se enfermarán cada vez más. Incluso si pierde peso porque no come alimentos básicos, su peso lo recuperará gradual y rápidamente una vez que vuelva a comer.
Lo anterior es mi introducción detallada. Espero que sea útil para todos después de leerlo. Si tiene otras opiniones, pueden discutirlas juntos en el área de mensajes a continuación.