¿Cómo deben comer frutas las madres después de una cesárea?

Hay muchas frutas que se pueden comer después de una cesárea, como plátanos, manzanas, melocotones, etc. Todas estas son frutas suaves y generalmente no afectan la recuperación del cuerpo. Pero tenga cuidado de no comer frutas resfriadas, como sandía, melón, peras y otras frutas, que fácilmente pueden provocar diarrea y otros síntomas. Al comer frutas después de una cesárea, es necesario remojarlas en agua caliente para evitar comerlas frías y provocar dolor abdominal y otros síntomas incómodos. Después de una cesárea, es necesario comer más alimentos ricos en proteínas, como pescado, camarones, carnes magras, etc.

Además, se recomienda ingerir más alimentos ricos en fibra, como el apio, que puede prevenir el estreñimiento y facilitar la recuperación de las heridas de cesárea. Se recomienda realizar exámenes de ultrasonido B periódicamente para comprender la recuperación del útero. También se recomienda realizar actividades adecuadas para evitar adherencias intrauterinas.