Alimentos diuréticos

Existen muchos alimentos diuréticos, algunos de los cuales son muy comunes en la vida, como la cebada, el melón de invierno, el pepino, los espárragos, la col, la sandía, etc. Estos alimentos diuréticos son muy eficaces para personas con edema u obstrucción del tracto urinario y son buenos diuréticos.

Alimento diurético

1. Semilla de Coix

La cebada es un alimento diurético de primer nivel. Muchas personas preparan polvo de frijol rojo y semilla de coix en casa para eliminar la humedad, lo que puede eliminar el exceso de humedad del cuerpo a través de la orina. También puede ayudar a aliviar la vergüenza de la obstrucción del tracto urinario y también calentar el bazo y el estómago.

2. Espárragos

Los espárragos tienen una larga historia como diurético, que se remonta a la antigua Grecia. Los espárragos son ricos en aminoácidos diuréticos, que se utilizan principalmente para tratar el edema, el reumatismo y la retención de líquidos en las mujeres antes de la menstruación. Los espárragos tienen un sabor único, similar al de la orina, porque los espárragos producen un compuesto que contiene azufre cuando se digieren.

3. Melón de invierno

El melón de invierno tiene un sabor dulce, es beneficioso para la vejiga y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón. Como alimento con un fuerte efecto diurético, el melón de invierno no sólo cuida la salud, sino que también protege el hígado. En la vida diaria, la sopa de melón de invierno se puede consumir con regularidad y es una buena terapia dietética diurética y reductora de la hinchazón.

4. Sandía

La sandía es una fruta muy popular en verano y es rica en azúcar. Entre las frutas, es realmente un diurético poco común. Comer sandía en verano no solo puede refrescar y aliviar la tos, sino que también logra efectos diuréticos e inflamatorios.