Beber proteína de suero en polvo para estar en forma no tiene ningún efecto

278671834: Estás muy feliz de responder a tu pregunta;

No necesitas beber proteína de suero en polvo al principio, el efecto no es obvio, primero ajusta tu dieta a las Al principio, espere a que haga ejercicio durante medio año. Después de un tiempo, será mejor beber proteína en polvo. En su dieta diaria, preste atención a comer más alimentos ricos en proteínas, carbohidratos y bajos en grasas, que tendrán buenos resultados en las primeras etapas de la aptitud física, una vez que los músculos tengan una cierta base, la proteína proporcionada por su dieta habitual. no puede seguir el ritmo del crecimiento de los músculos. Suplemento con proteína de suero.

La proteína de suero en polvo es un suplemento proteico de pureza relativamente alta, además de algunos carbohidratos, aminoácidos y oligoelementos, no contiene hormonas ni otros aditivos. como. Fitness Hay medicamentos hormonales especializados, que no es necesario agregarlos a la proteína en polvo. Agregarlos también aumentará el costo.

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