¿Comer unos cuantos caramelos de jengibre me hará ganar peso durante mi período de pérdida de peso?
No ganarás peso comiendo unos trozos de caramelo de jengibre, pero no puedes comer demasiado porque los caramelos de jengibre son muy ricos en calorías, 432 calorías (100 gramos).
Comer caramelos de jengibre en invierno tiene los siguientes beneficios específicos:
1. Comer caramelos de jengibre generará calor, resistiendo así el frío
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3. Ayuda a la digestión
4. Refréscate y previene los vómitos (previene el mareo)
5. Fortalece músculos y huesos (ideal para personas mayores)
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6. Elimina el dolor abdominal
7. Elimina la flema y alivia la tos
8. Desintoxica, descarga diversas toxinas del cuerpo y alivia la presión sobre los órganos.
Sí. Puedes preparar sopa de jengibre para beber, encurtirla con azúcar y comerla, o utilizarla en platos. Pero cuando coma jengibre, debe comer jengibre fresco (es decir, jengibre fresco no es picante, tiene muchos nutrientes y tiene funciones importantes). El jengibre viejo (es decir, el jengibre madre) es demasiado picante, similar al jengibre seco, así que no lo comas en exceso.
Valor medicinal
Comer caramelos de jengibre con regularidad puede reducir el dolor de la artritis.
Los efectos del jengibre sobre la salud son muy elogiados en la medicina tradicional china. Según la teoría de la medicina tradicional china, el jengibre es de naturaleza picante y cálida y ingresa a los meridianos del pulmón, el estómago y el bazo. Sus funciones principales son aliviar el resfriado, aliviar los vómitos y aliviar la flema. Puede tratar los resfriados y los resfriados. También puede desintoxicar peces y cangrejos. Por lo tanto, las personas que sufren de resfriados o son propensas a marearse es mejor que tengan a su lado un poco de caramelo de jengibre o té de jengibre, que pueden proporcionar un buen alivio. En los últimos años se han realizado muchos estudios nuevos en el extranjero sobre el efecto del jengibre en la prevención y el tratamiento de enfermedades. Un estudio británico reciente encontró que los alimentos que contienen concentraciones más altas de jengibre pueden actuar como analgésicos y aliviar el dolor en dos tercios de los pacientes con artritis. Un estudio estadounidense encontró que el 6-gingerol en los alimentos que contienen jengibre puede inhibir el crecimiento de células de cáncer de colon. Además, el jengibre también contiene una sustancia "similar a la aspirina". Su solución diluida es un diluyente y anticoagulante de la sangre y tiene efectos especiales para reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial y prevenir el infarto de miocardio. Por lo tanto, los investigadores sugieren que comer más alimentos que contengan jengibre puede garantizar la salud de las personas hasta cierto punto.
Los alimentos que contienen jengibre generalmente tienen un sabor picante. Esto se debe principalmente a que el jengibre contiene gingerol, que puede promover la secreción de las glándulas salivales y las glándulas digestivas gastrointestinales, promover la motilidad gastrointestinal y aumentar el apetito, ayudar a la digestión. ajustar la función gastrointestinal. Por lo tanto, las personas que tienen mala digestión y son propensas a la hinchazón gastrointestinal siempre pueden tener algunos caramelos de jengibre a mano.