¿Cuáles son los métodos de cuidado para la piel sensible en invierno?
En el frío invierno, el clima es seco y la propia resistencia de la piel disminuirá. Sumado a la dispersión del agua, nuestra piel no estará suave y es fácil desarrollar sequedad, acné y grasa. , etc. Problemas de la piel, lo más incómodo en el frío invierno son las personas con piel sensible y frágil. Entonces, ¿cuáles son los métodos de cuidado para la piel sensible en invierno? Eche un vistazo a continuación.
1. Cuidado de la piel sensible
El primer paso: alimentos para combatir la piel sensible
La leche, las verduras, las frutas y otros alimentos pueden potenciar la resistencia de la piel. y la dureza de las paredes de los vasos sanguíneos. Los mariscos pueden causar fácilmente alergias en la piel, por lo que deben evitarse.
Segundo consejo: Los cosméticos no son adecuados para pieles sensibles
Cuando los vasos sanguíneos faciales están dilatados y congestionados, no es apropiado utilizar cosméticos con ingredientes de productos complejos que aumentarán su sensibilidad. problema peor.
Tercer consejo: La hidratación es la clave para combatir la sensibilidad
No digas que tu piel ya está muy seca en una habitación con aire acondicionado en el momento en que sales de la habitación. , el frío invierno se lo quitará. Elimina la mayor parte de la humedad de tu rostro, por lo que la aparición de vetas rojas de sangre es simplemente algo natural. En invierno, debes hacer un buen trabajo de hidratación. No creas que debido a que la secreción de grasa de la piel es baja, debes reducir el cuidado de hidratar y reponer la piel. Un humidificador puede aliviar la sequedad y el malestar en el aire. habitación acondicionada.
El cuarto truco: céntrate en masajear para aliviar la piel sensible
1. Después de lavarte la cara con agua tibia, aplica suaves golpecitos con agua fría para estimular la circulación sanguínea en el rostro.
2. El dolor de hombros y cuello a menudo ocurre después de quedarse despierto hasta tarde. Utilice las palmas para empujar suavemente la cabeza hacia un lado para estirar los hombros y el cuello.
3. Cruza las manos y presiona suavemente la parte posterior de la cabeza, y empuja lentamente la cabeza hacia adelante con un poco de fuerza para estirar el cuello y los hombros y ayudar a la circulación sanguínea.
4. Presiona las puntas de los dedos con el pulgar y el índice para favorecer el metabolismo hasta sentir un ligero dolor. Puedes presionar unas cuantas veces más cuando no pase nada.
El quinto consejo: el buen humor es la forma de combatir la sensibilidad
El estrés mental excesivo también puede provocar sequedad, sensibilidad, enrojecimiento y enrojecimiento de la piel. Asegúrate de regular tu piel. Estado de ánimo y aliviar el estrés, un buen estado mental favorece la autorreparación de la piel.
En el frío invierno, la secreción de sebo y sudor disminuirá rápidamente. Sin embargo, debido a que el aire es demasiado seco, el agua de la piel se evapora gradualmente, la superficie de la piel se vuelve más áspera y la resistencia. se debilitará. La superficie de la piel está formada por una película de sebo que ayuda a la piel a mantener la humedad adecuada. Una vez que se reduce la secreción de sebo, no se puede satisfacer la necesidad de crear una película de sebo y la piel se seca.
2. Pasos del cuidado corporal
El primer paso del cuidado corporal: determinar correctamente si la piel del cuerpo necesita cuidados reafirmantes.
Observa primero los muslos, los glúteos y En tu abdomen, pellizca la piel allí. Si tu piel no es lo suficientemente suave bajo el tacto de tus manos, tira y tira con el tacto, carece de comodidad y tiene líneas horizontales en ciertas partes de tu cuerpo, se ve floja cuando la mueves y hay irregularidades en la superficie; de tu piel Es un bloque uniforme, pero no se siente suave al tocarlo. Incluso sin pellizcarlo, puedes ver claramente el tejido de la piel de naranja: ¡es urgente tensar y aflojar la piel de tu cuerpo!
El segundo paso del cuidado corporal: método de masaje con loción corporal sencillo y eficaz.
No creas que con sólo aplicar loción corporal se solucionarán todos los problemas. El masaje es la clave. Frotar la piel generará calor, lo que facilitará la circulación sanguínea y la piel absorberá más fácilmente el producto después de su aplicación. Además, los movimientos del masaje también ayudan al cuerpo a ejercitarse, lo que también es muy útil para mantener las curvas del cuerpo.
Al realizar un masaje de cuerpo completo, se debe dibujar un círculo en la dirección del retorno linfático, envolver la piel con las palmas y masajear con la mentalidad de disfrutar del tacto de la piel. el masaje llega a la capa de grasa, pero no utilice fuerza. El calor generado por el masaje puede mejorar la circulación sanguínea y hacer que la piel esté más radiante y elástica. Durante todo el proceso, concéntrate en masajear los brazos, la cintura, el abdomen, los muslos y los glúteos durante unos 5 minutos en cada parte hasta que sientas el calor adecuado.
El tercer paso del cuidado corporal: Exfoliar la piel con regularidad
La piel del cuerpo, al igual que la piel del rostro, también necesita una rutina de cuidado diaria completa, desde la limpieza hasta la hidratación y los cuidados especiales. Cualquier rutina de cuidado de la piel debe comenzar con la limpieza, seguida de una hidratación, hidratación o cuidados especiales. Generalmente, el ciclo metabólico de las células de la piel es de 28 días, pero si la piel está deshidratada y seca, este proceso se ralentizará. Las células viejas y muertas se acumulan en la superficie de la piel, dificultando su respiración normal.
De esta manera, la piel se volverá opaca, no lo suficientemente suave o incluso áspera. Por lo tanto, la exfoliación regular puede eliminar artificialmente las cutículas viejas y acelerar el metabolismo de la piel. Sin embargo, exfoliar con demasiada frecuencia dañará la membrana sebácea, por lo que la frecuencia ideal debe ser de 1 a 2 veces por semana.