¿Qué debo comer en la segunda semana después de una cesárea?

Receta para el desayuno del primer día de la segunda semana después de la cesárea: soja + maní (pelados, porque la piel del maní devolverá leche), batir en un bol con leche de soja y maní, un bollo de pasta de frijoles rojos y un pastel de arroz negro. .

Mañana: Un kiwi, Picaporte, polvo de asta de ciervo.

Almuerzo: Vino fermentado con 2 huevos y un plato de sopa de carpa cruciana.

Tarde: Un plato de sopa de pescado negro y tres tortas de arroz negro.

Cena: un plato de sopa de pescado negro, lechuga frita y un plato pequeño de boniatos.

La segunda semana después de la cesárea, el desayuno del día siguiente: un plato de leche de soja y cacahuete y un bollo de pasta de judías rojas.

Mañana: Sopa de pollo (gallo + ñame + astrágalo + baya de goji + azufaifa + jengibre + cebolla verde. Se dice que los gallos producen más leche que las gallinas.

Almuerzo: sopa de carpa cruciana + huevos + Cerdo joven, un plato de leche de soja, 4 trozos de tortas de arroz negro

Té de la tarde: kiwi

Cena: sopa de pollo + huevos, un plato de sopa de pescado negro , repollo salteado >Desayuno del tercer día de la segunda semana después de la cesárea: sopa de carpa cruciana + un huevo + repollo

Mañana: sopa de gallo, ñame, goji y azufaifo

Almuerzo: vino fermentado + 2 huevos

Cena: Costillas de cerdo y sopa de ñame, sopa de pollo tres amarillos, ñame, goji y azufaifa, col salteada y lechuga. p>Desayuno del cuarto día de la segunda semana después de la cesárea: un panecillo de pasta de frijoles rojos y un plato de sopa Sanhuang, pollo.

Almuerzo: Costillas de cerdo guisadas con ñame + granos

<. p>Cena: Sopa de pollo Sanhuang (con angélica), sopa de panceta de cerdo (para prevenir la sudoración espontánea por deficiencia de qi posparto) + fideos + verduras + Astrágalo

Desayuno la segunda semana y quinto día después de la cesárea. sección: un plato de panceta de cerdo guisada con sopa de astrágalo, un panecillo de pasta de frijoles y un plato de leche de soja.

Almuerzo: un plato de pollo con huesos negros con aceite de sésamo y huevos de ganso al vapor.

Cena: frijoles rojos y arroz.

Desayuno del sexto día después de la cesárea: un plato de sopa de carpa cruciana y 2 huevos cocidos en vino. Almuerzo: sopa de pollo con aceite de sésamo. fideos

Té de la tarde: tazón pequeño de gachas de plátano, sopa de codillo de cerdo y soja

Cena: un plato de lechuga, dos tazones de sopa de carpa cruciana y una ración de carne de carpa cruciana

Desayuno de la segunda semana y séptimo día después de la cesárea: un plato de sopa de carpa cruciana, un huevo de ganso al vapor (rociado con aceite de sésamo) y un bollo de crema

Mañana. : Sopa de panceta de cerdo

Almuerzo: Sopa de panceta de cerdo + sopa de fideos de verduras verdes, soja y codillo de cerdo

Tarde: sopa de pollo con aceite de sésamo

Cena: unas cuantas espinacas, un plato de dátiles rojos, sopa de papaya.

Aperitivos: cacahuetes y gachas de arroz (es mejor pelar los cacahuetes)

Un cálido recordatorio de los principios dietéticos en la segunda semana después. cesárea: la prevención y el tratamiento del dolor de espalda deben centrarse en la contracción del útero y la pelvis, centrándose en la recuperación de las vértebras lumbares y la pelvis. Favorece el metabolismo y previene el dolor de espalda. También es el eje principal de la pérdida de peso posparto. función de huesos, cintura y riñones, y restaura la pelvis.