Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Catálogo de libros de libros sobre pérdida de peso.

Catálogo de libros de libros sobre pérdida de peso.

Un diario de pérdida de peso

24 de junio - mi día de despertar

25 de junio - el primer día de pérdida de peso

26 de junio - Apetito terrible

27 de junio - Intentando hacer más ejercicio

28 de junio - ¿Cuánto falta para lograr el éxito?

29 de junio: un día solo con yogur

30 de junio: finalmente perdí 3 libras

1 de julio: intenté correr en el lugar

2 de julio - ¡Feliz cumpleaños! ¡La princesa transformadora del mañana!

3 de julio - Así es como usar tacones altos

4 de julio - Nuevo menú para bajar de peso

6 de julio - 164 Jin, ¿estoy soñando?

7 de julio: quiero perder peso más rápido

8 de julio: el día de las tres rodajas de salmón

9 de julio: ¿agua? ¿O Coca-Cola Light?

10 de julio - espera, espera

11 de julio - Perdí 6 libras en tres días, ¡feliz!

12 de julio: se cayeron los pantalones

14 de julio: maldita sea, día sin nadar

16 de julio: perdí con éxito 20 libras

Julio 17 - Notas sobre la compra de ropa nueva

20 de julio - ¿Se acerca la meseta de la depresión?

23 de julio: victoria perfecta

24 de julio: resultados sorprendentes

25 de julio: primer mes, perdí 27 kilogramos

26 de julio - La abuela se sintió angustiada

27 de julio - 142 kilogramos, parezco una persona normal

28 de julio - Resulta que la comunidad en casa es muy grande

30 de julio - La carrera de baile de Fat Girl

5 de agosto - Logra la meta de 40 Jin

10 de agosto - El período de meseta ha llegado de nuevo

12 de agosto - Gracias por irte

13 de agosto - 126 libras tiene cintura

14 de agosto - SOLO - Finalmente puedo usarlo para ti

15 de agosto - Consíguelo dos veces el resultado con la mitad del esfuerzo después de la plataforma

23 de agosto - Acuerdo

25 de agosto - Método de pérdida de peso KTV

26 de agosto - Mi hermana se sintió intimidada por mí

29 de agosto: la alegría de 1 10 libras

1 de septiembre: viaje al alma mater

3 de septiembre: quién eres

7 de septiembre - Diario en el cielo

8 de septiembre - Sigo sorprendiendo a la gente que me rodea

10 de septiembre - ¡Por favor llámame belleza, gracias!

12 de septiembre - Resuelve el problema del estreñimiento

13 de septiembre - Señorita, ¿puedo conocerle DS?

15 de septiembre - Todavía 97

19 de septiembre - Viendo el atardecer en tirantes

22 de septiembre - ¿Sigo siendo yo?

23 de septiembre: no puedo comprar zapatos

23 de septiembre: perdí 83 libras en 3 meses

24 de septiembre: no estoy acostumbrado

1 de octubre - Día Nacional y Día Patrio

4 de octubre - ¡100 días para adelgazar!

5 de Octubre – ¿Perder peso hasta el punto de desmayarse?

6 de octubre: el peso final es 84 libras

7 de octubre: ¡el largo viaje para perder peso ha llegado a un final exitoso!

Dos recetas para adelgazar

Delicias adelgazantes - Trozos de algas mixtas con vinagre

Delicias adelgazantes - Mejillones Duobao

Alimento adelgazante: tofu estofado con Kelp

Alimento adelgazante—Tortilla de Mariscos

Alimento adelgazante—Vieiras rellenas de marisco

Alimento adelgazante—Nuggets de pollo con manzana

Un manjar adelgazante - Olla de algas Konjac

Un manjar adelgazante - Tsukimi Udon

Tres TIPS

Artículo Experiencias

¡Di no a los alimentos tabú!

Pequeños secretos en el armario (1)

Cuál es la forma más efectiva de hacer ejercicio

El antiguo y misterioso yoga

Mantenimiento

Cómo proteger

Mantener el peso sin recuperar peso

Pequeños secretos en el armario (2)

Cómo comer más y comer bien sin engordar