Puntuaciones altas en conocimiento de la salud
2. Sólo puedes comer cuatro huevos a la semana. Comer demasiado es malo para la salud.
3. El trasero de pollo contiene carcinógenos, por lo que es mejor no comerlo.
Comer fruta después de las comidas es una idea equivocada. La fruta se debe consumir antes de las comidas.
5. Las niñas no deben beber té verde durante la menstruación. De todos modos, no beber té.
Sí. Coma más cosas que puedan reponer la sangre.
6. No agregues huevos ni azúcar a la leche de soja, y no bebas demasiada.
7. No comer tomates en ayunas, lo mejor es comerlos después de la comida.
8. Despierta por la mañana. Beba primero un vaso de agua para prevenir cálculos.
9. No comer tres horas antes de acostarse. Engordarás.
10. Bebe menos té con leche. Debido a su alto contenido calórico y aceite, no tiene valor nutricional.
El consumo prolongado puede provocar hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades.
11. El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente.
12. Manténgase alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse a más de 30 cm de distancia. No lo metas.
Aparte de la cama
13, beber ocho vasos de agua al día
14, diez vasos de agua al día. El cáncer de vejiga no viene.
15. Bebe más agua durante el día y menos agua por la noche.
16. No beber más de dos tazas de café al día. Beber demasiado alcohol puede provocar fácilmente insomnio.
Dolor de estómago
17. Coma menos alimentos grasosos. Porque se necesitan de 5 a 7 horas para digerirla y concentrar la sangre del cerebro al estómago. Es fácil tener sueño.
18, sobre las cinco de la tarde. Haz comidas menos copiosas porque tu cuerpo no las necesita después de las cinco.
Cuánta energía
19, 10 Tipos de alimentos que te harán feliz: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelos, enteros.
Pan de trigo, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo, cerezas
20. La falta de sueño te volverá estúpido Debes dormir ocho horas al día y tener. el hábito de tomar una siesta.
No tienes edad
21 años, el mejor horario para dormir es de 22 a 6 horas.
22. No beber más de una copa al día, porque el alcohol inhibe la producción de antibióticos.
Las células B del cuerpo aumentan las posibilidades de infección bacteriana.
23. La cápsula se debe tragar con agua fría (puedes comerla primero) y tomar antes de acostarte.
Tome el medicamento primero después de 30 minutos. Evite acostarse inmediatamente.
24. Las ciruelas ácidas tienen el efecto de prevenir el envejecimiento y mantener la juventud para siempre; hay un problema con el fuego del hígado.
Come más.
25. Factores que favorecen la caída del cabello: trasnochar, estrés, tabaco y alcohol, filete de pollo picante, marihuana picante y grasosa.
Comida. Platos demasiado condimentados.
26. Ayuda al crecimiento del cabello: come más repollo, huevos y frijoles; come menos dulces.
(Especialmente fructosa)
27. Un vaso de zumo de limón y de naranja todos los días. Puede blanquear y blanquear.
Mancha Negra
28. Las manzanas son siempre el remedio para moteros, drogadictos y amas de casa.
Uno al día, para que puedas tomar uno.
Limpiar los pulmones
29. Fumar y tomar vitaminas (un tipo de vitamina B caroteno-A) puede provocar cáncer, por lo que dejar de fumar lo antes posible es la forma más saludable.
30. Hay cinco periodos en los que las mujeres no deben beber té: llega la menstruación y las mujeres embarazadas están en trabajo de parto.
Antes y después del parto, menopausia
31, fumar está más relacionado con el cáncer de pulmón, cáncer de labio, cáncer de lengua, cáncer de laringe y cáncer de esófago.
El cáncer también está relacionado con el cáncer de vejiga.
32. Beber alcohol provoca cirrosis y cáncer de hígado.
33. Comer nuez de betel puede provocar fibrosis bucal y cáncer bucal.
34. La comida es demasiado refinada y carece de fibra; contiene mucha grasa, especialmente bilis.
Los esteroles pueden provocar cáncer gástrico.
35. Una alimentación demasiado tosca y una nutrición insuficiente pueden provocar cáncer de esófago y cáncer gástrico.
36. Las aflatoxinas y los nitritos en los alimentos son cancerígenos.
37. No fumes. Di no al humo de segunda mano.
38. Bebe alcohol con moderación y no pelees durante mucho tiempo. No te emborraches.
39. Reducir el consumo de alimentos salados, ahumados y asados.
40. Consume verduras y frutas frescas todos los días.
41. Consume cereales y legumbres ricos en fibra todos los días.
42. Lleva una dieta equilibrada todos los días y no te excedas.
43. Mantén tu peso ideal. No estés demasiado gordo.
44. Mantener una vida regular y hacer ejercicio.
45. Mantener un estado de ánimo relajado y feliz.
46. Hábitos alimentarios correctos: Come como un emperador por la mañana y come como un poste al mediodía.
La gente come como mendigos por las noches.
47. Si tienes hemorragia nasal, por favor, aplica suavemente agua fría en tu frente para obtener un efecto inmediato.
48. La falta de sueño te vuelve estúpido.
49 Masajear la órbita para tratar la rinitis
Presiona los dedos índice de ambas manos sobre los huesos orbitarios debajo de los ojos, y frótalo dos veces al día hasta un total de 200 veces. será efectivo después de un período de tiempo.
50 personas con estreñimiento
deberían comer más alimentos ricos en fibra, como apio, puerros, brotes de frijol mungo, konjac, verduras de Utah, etc., que tienen un buen efecto sobre Previniendo el estreñimiento.
51 Vajilla totalmente metálica, porcelana con borde dorado, bambú, plástico y otros recipientes resistentes al calor, productos de vidrio cóncavos y convexos.
No apto para uso en hornos microondas.
Antes de subir al coche
Ponte un trozo de pomada analgésica de almizcle en el ombligo para prevenir el mareo.
No comas demasiado rápido
Mastica lentamente y deja que los alimentos y la saliva se mezclen completamente, permitiendo que las enzimas de la saliva se degraden y ejerzan el efecto anticancerígeno de la saliva.
No es científico caminar cien pasos después de una comida y vivir hasta los 99 años.
El ejercicio ligero después de las comidas también aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Es más apropiado descansar 30 minutos antes del ejercicio.
Diarrea generalmente leve
Es necesario ajustar la dieta, principalmente la alimentaria, y comer menos alimentos con alto contenido en aceite o alto contenido en azúcar.
Puedes beber un poco de sopa antes de las comidas.
Añadir un poco de lubricante en el tracto digestivo para que los alimentos se puedan tragar sin problemas y evitar que los alimentos secos y duros irriten la mucosa del tracto digestivo.
57 Beba sopa de huesos para prevenir calambres en piernas y pies.
Algunas personas suelen tener calambres en piernas y pies. Beber más caldo de huesos puede desempeñar un buen papel preventivo.
58 Otoño Seco
El limpiador facial en espuma debe usarse con precaución, de lo contrario agravará la deshidratación del estrato córneo de la piel y provocará picazón en la piel y otros problemas.
59 secretos para quitar fácilmente las manchas de sudor del cuello de la camisa y las axilas
Aplica champú en la zona manchada de sudor y déjalo reposar cinco minutos antes de lavar.
Agua de tocador 60
Contiene alcohol comestible y es inflamable. No utilice llamas abiertas inmediatamente después de aplicar agua del inodoro, como encender espirales para mosquitos, cigarrillos, etc.
61 Almohadas para los pies para tratar los calambres
Poner una almohada debajo de los pies todas las noches mientras duermes puede prevenir los calambres mientras duermes.
62 Sentarse con las piernas cruzadas durante mucho tiempo
tendrá un impacto negativo en la forma del cuerpo, provocando fácilmente una curvatura pélvica, posiciones incorrectas de inserción de los músculos y deformación del cuerpo.
63 Tips Armor
Después de la manicura, remoja tus uñas en aceite de oliva y un poco de jugo de limón durante 10 minutos cada vez.
Antes y después de la compra o uso de la alfombra.
Utiliza un cepillo humedecido en agua caliente para frotar y deja secar durante 20 minutos para eliminar las manchas de sudor y ácaros.
Remojar los pies en Lysol puede curar los sabañones.
Remoje sus pies con 2-3 gotas de Lysol medicinal en agua tibia todas las noches y la congelación se curará después de unas cuantas veces.
66 Frascos de Perfume Usados
Tíralos inmediatamente, abre las tapas y guárdalos en tu maleta o armario para que tu ropa huela bien.
Abusar de las pastillas para la garganta cuando no hay inflamación
Los ingredientes antibacterianos matarán la flora normal de la cavidad bucal y provocarán disbiosis u otras reacciones adversas.
Retira el maquillaje de tu piel al dormir.
Dormir con cosméticos puede provocar fácilmente inflamación de la piel, lo que es perjudicial para la salud.
Aplicar primero un poco de yeso en polvo y agua gris tiza sobre el cristal.
Es fácil pulir el cristal con un paño seco una vez seco.
70 consejos para lavar suéteres
Añade una cantidad adecuada de agente de limpieza en seco y amoníaco al agua tibia al lavar, y añade unas gotas de vinagre al enjuagar para ayudar a restaurar el brillo original. y suavidad de los tejidos de lana.
71 Beber agua fría regularmente en invierno puede prevenir los resfriados.
Especialmente beber un vaso de agua fría al levantarse por la mañana puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y la capacidad de excreción de los riñones.
72 Quitar con habilidad los cuerpos extraños del ojo
Colocar un plato de agua en el ojo, sumergir el ojo donde han caído las partículas de polvo al agua y parpadear varias veces para eliminarlo. el cuerpo extraño.
Comer demasiada comida ácida
Los dientes se sentirán amargos, lo que comúnmente se conoce como caries. Mientras comas dos nueces, tus dientes podrán volver a la normalidad en poco tiempo.
La temperatura del agua para bañarse en verano debe ser de 35-40 grados.
Tomar un baño con agua caliente puede acelerar la circulación sanguínea y favorecer el metabolismo.
Beba mucha agua cuando esté tomando medicamentos.
Puede acelerar la entrada de fármacos en el tracto gastrointestinal y ayudar a mejorar la tasa de absorción de fármacos.
76 Limpia el grifo con habilidad
Utiliza un paño seco humedecido en harina u hollín para limpiar el grifo, luego límpialo con un paño húmedo y finalmente límpialo con un paño seco y pulirlo.
En otoño llueve más.
Para evitar que los electrodomésticos se humedezcan, lo mejor es encender la televisión, el ordenador y el equipo de música una vez al día.
No es aconsejable utilizar agua cruda al cocinar
Debido a que el agua del grifo contiene cloro, la VB1 contenida en los granos se destruirá durante el proceso de cocción.
Los puños o dobladillo del jersey han perdido elasticidad
Se puede remojar en agua caliente durante 20 minutos y la elasticidad se recuperará después de secar en un lugar ventilado y seco.
Beber unos tragos de sopa antes de comer.
Puede hacer que los alimentos se traguen suavemente, ayuda a diluirlos y revolverlos y es beneficioso para la digestión y absorción gastrointestinal.
81 La ropa se manchó accidentalmente con manchas de leche y manchas de sangre. Las marcas nuevas deben enjuagarse inmediatamente con agua fría. Los restos viejos se deben lavar primero con jabón para platos y luego con amoníaco ligero.
82 Fumar
obstaculizará la absorción de VC por parte del cuerpo. La nicotina tiene un efecto destructivo sobre la vitamina C, por lo que los fumadores son propensos a carecer de VC.
Después de ser picado por un mosquito
Aplicar inmediatamente 1 a 2 gotas de colirio de cloranfenicol para aliviar el dolor y el picor. Las compresas para morder se pueden utilizar para tratar a personas con inflamación y también pueden reducir la inflamación después de aplicarlas.
84 Decocción de Medicina Tradicional China
La lengua se siente más amarga a los 37 grados, por lo que es mejor enfriar la decocción antes de beberla.
La altura de la silla debe ser la adecuada y los pies no deben quedar colgando en el aire.
Las hojas que cuelgan en el aire comprimen los vasos sanguíneos en la base del muslo, lo que provoca un flujo sanguíneo deficiente.
El trote pequeño 86 es el mejor.
Puede aumentar el número de actividades musculares, fortalecer los músculos de las piernas y aumentar la circulación sanguínea.
No desayunar durante mucho tiempo
Aumentará la concentración de bilis y favorecerá fácilmente la formación de cálculos biliares.