¿Pueden los niños beber sopa de frijol mungo todos los días? ¿Es esto bueno para su salud?
La sopa de frijol mungo no se debe consumir todos los días. Está bien beber un poco de sopa de frijol mungo con moderación. Los adultos pueden beber un tazón de 2 a 3 veces por semana. Los niños deben consultar primero a un médico, porque los frijoles mungo contienen más proteínas que el pollo y las moléculas de proteínas grandes deben convertirse en pequeños péptidos y aminoácidos bajo la acción de enzimas antes de que el cuerpo pueda absorberlas.
La función digestiva gastrointestinal de los niños es relativamente pobre. Es difícil para los niños digerir la proteína del frijol mungo en un corto período de tiempo y es fácil causar diarrea debido a la indigestión. Los niños empiezan a comer gachas cuando tienen entre 2 y 3 años y puedes añadir algunos frijoles mungo con moderación. A partir de los 6 años se puede beber la cantidad de adulto.
Datos ampliados:
Tabúes de la sopa de frijol mungo:
No beber sopa de frijol mungo en ayunas. Los frijoles mungo son de naturaleza fría y beberlos con el estómago vacío puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. Las personas con constitución fría tendrán síntomas como extremidades frías, dolor frío en la cintura y las piernas, diarrea, heces blandas, etc. Sin embargo, comer frijoles mungo agravará los síntomas e incluso causará diarrea, dolor articular y muscular causado por el estancamiento del qi y sangre, resfriado estomacal causado por debilidad del bazo y del estómago y diarrea crónica. Enfermedades del sistema digestivo como la gastritis.
No bebas demasiada sopa de frijol mungo. Aunque la sopa de frijol mungo es deliciosa, no debes beber demasiado. Los oligosacáridos contenidos en los frijoles mungo pueden causar flatulencia fácilmente, y los frijoles mungo son un alimento difícil de digerir. El consumo excesivo de frijoles mungo puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. El consumo excesivo de sopa de frijol mungo puede provocar fácilmente hinchazón abdominal y dismenorrea. y otros problemas para las mujeres.
Los frijoles mungos a veces no se pueden comer con la medicina tradicional china. El frijol mungo en sí es una especie de medicina tradicional china. Si sufre de viento-calor exógeno, ataque de calor del verano y otras enfermedades febriles, tomar sopa de frijol mungo de forma adecuada junto con la medicina tradicional china desempeñará un papel complementario.
Sin embargo, las personas con debilidad gastrointestinal, debilidad en las extremidades, escalofríos, dolor frío en la cintura y las piernas, diarrea y otros síntomas deben evitar comer frijoles mungo cuando toman la medicina tradicional china. De lo contrario, no solo reducirá su eficacia. del medicamento, pero también agravar la condición. Por lo tanto, no se puede generalizar si se pueden comer frijoles mungo cuando se toma la medicina tradicional china. Se debe juzgar en función de su condición de deficiencia de frío y calor y del sabor de la medicina tradicional china que toma.
People's Daily Online - Dieta saludable: Beneficios y tabúes de beber sopa de frijol mungo en verano