Menú snack adelgazante ensalada

Pela las patatas, córtalas en patatas fritas de grosor moderado y remójalas en agua un rato para absorber el almidón de las patatas y que las patatas fritas sepan mejor. La ensalada fría es indispensable en la mesa de verano. Sin embargo, a la hora de comer ensalada fría, hay que prestar atención a la higiene. Lo mejor es añadir un poco de ajo a la ensalada. La alicina es un excelente fungicida. Trate de controlarse para comer menos platos fríos durante una comida.

La primera recomendación son las orejas de cerdo frías 1. Cortar las orejas de cerdo en tiras y picar el ajo hasta convertirlo en polvo. 2. Ponga los ingredientes en un recipiente y agregue la cantidad adecuada de azúcar. 3. Agregue el aceite de chile, el vinagre añejo, la salsa de soja, el cilantro, el aceite de sésamo y mezcle bien. Compre patas de pollo en el mercado, córtelas en dos trozos, déjelas en remojo en agua fría durante aproximadamente una hora, escurra la sangre, enjuáguelas, cocínelas, séquelas, mézclelas con ajo picado, cilantro, aceite de chile, salsa de soja y vinagre y meterlos en el frigorífico. Son deliciosos como snack, con vino y con arroz.

El pepino frío es realmente la primera opción en verano. Ahora es la temporada de los pepinos maduros. No sé si hay amigos a los que les guste comer pepinos. Es un gran aperitivo para los niños. ¡Para las niñas, comer pepinos crudos es la primera opción para perder peso! Corta las raíces de los champiñones enoki, lávalas y rómpelas en trozos pequeños. Hierve agua en una olla. Pon los champiñones enoki en la olla y cocina durante aproximadamente 1 minuto. Retira el agua y ponlos en un plato. Recoge tres o cuatro tomates del jardín, lávalos, córtalos en trozos y ponlos en un plato. Espolvorea tres cucharadas de azúcar sobre los tomates cortados. Tiene un sabor agridulce, especialmente la sopa. Era mi favorita cuando era niña.

Frutas y verduras, como pepino, lechuga, rábano blanco, etc. , no requiere escaldado ni procesamiento simple, solo límpialo y agrégale una deliciosa salsa fría. Una ensalada fría deliciosa y fácil de hacer, hay que acompañarla con edamame frío, es sencilla y deliciosa. Para una chica de Wuhan como yo, una botella de cerveza y un plato de gambas son realmente aburridos como refrigerio nocturno. El edamame frío es definitivamente el “rincón de hierro” de los refrigerios nocturnos chinos.