¿Cómo hacer wakame frío?

Prólogo

El ácido algínico y el fucosterol contenidos en el moco del wakame pueden reducir el colesterol en la sangre, ayudar a descargar el exceso de iones de sodio del cuerpo y prevenir la trombosis cerebral, mejorar y fortalecer la sangre. vasos sanguíneos, previene la arteriosclerosis y reduce la presión arterial alta.

Tiene las características de alta nutrición y bajas calorías, y puede lograr fácilmente los efectos de adelgazar, limpiar los intestinos, proteger la piel y retrasar el envejecimiento.

Ingredientes

Ingredientes: 100g de wakame remojado.

Accesorios: cantidad adecuada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de salsa de ostras, cantidad adecuada; de ajo picado, cantidad adecuada de azúcar, aceite de sésamo Cantidad adecuada de maní triturado, cantidad adecuada de aceite de chile, cantidad adecuada de vinagre de arroz

Wakame frío

1

Remojar el wakame seco en agua.

2

Drenaje.

3

Enrollar.

4

Cortar en tiras.

5

Agrega el azúcar, el ajo picado, el maní triturado, el aceite de sésamo, la sal, la salsa de ostras, el aceite de chile y el vinagre de arroz.

6

Revuelva uniformemente.

Consejos

Algunos wakame son muy anchos, por lo que es más conveniente enrollarlos y cortarlos en tiras para mezclar.