Cinco ensayos de muestra para discursos sobre alimentación saludable
Muestra de discurso 1 sobre profesores y estudiantes de alimentación saludable:
¡Hola a todos!
La salud de toda familia está íntimamente relacionada con la alimentación. Con el progreso continuo de la economía y la sociedad, la cultura alimentaria de las personas se ha diversificado cada vez más y la higiene y seguridad de los alimentos se han convertido en un tema de gran preocupación.
He notado algo recientemente, es decir, todos los días puedo ver pequeñas tiendas y vendedores cerca de nuestra escuela vendiendo algo de comida Sanwu y comida chatarra, pero algunos de nuestros compañeros disfrutan comprando esta comida deliciosa. Pero, ¿cuántas personas saben que comerlos no solo provocará obesidad, sino que también permitirá que una gran cantidad de bacterias invadan el cuerpo humano y provoquen inflamación gastrointestinal? Por lo tanto, advierta a nuestros amigos que coman menos de este tipo de alimentos por su propia salud.
Para poder comer saludablemente debemos hacer lo siguiente:
1. No ir a las tiendas de la calle a comprar snacks callejeros o comida chatarra Ir a algunos supermercados habituales a comprar. verduras.
2. Al comprar el alimento requerido, se debe prestar atención a la fecha de producción, vida útil, marca de licencia de producción QS, etc.
3. Busque marcas para comprar e intente comprar algunos alimentos de marca.
4. Consuma menos fritos y snacks, y consuma alimentos más nutritivos como frutas y verduras.
5. No compre alimentos que sean obviamente demasiado baratos y no sea codicioso por las cosas pequeñas.
Presta atención a los puntos anteriores y, en general, podrás comerlo con confianza. Como dice el refrán:? ¿La comida es lo más importante para las personas? . Para decirlo sin rodeos, la gente come y bebe todos los días, y la comida es la sustancia de la que dependen los seres humanos para sobrevivir. La calidad de los alimentos determina la calidad de la vida humana. Por tanto, los alimentos deben ser seguros y saludables.
Al mismo tiempo, también hacemos un llamamiento a la seguridad alimentaria, algo que nos concierne a usted, a mí y a otros. Espero que los productores ya no se avergüencen de la seguridad alimentaria, que el pueblo chino ya no se preocupe por la seguridad alimentaria y que el país ya no pierda la reputación de la seguridad alimentaria. ¡Ahora actuemos juntos para eliminar los alimentos nocivos y defendamos los alimentos verdes! Espero que todos los estudiantes coman saludablemente y crezcan saludablemente después de escuchar mi discurso.
Muestra de discurso 2 sobre cómo centrarse en una alimentación saludable Estimados compañeros:
¡Buenas tardes a todos!
He visto una noticia así. La noticia hablaba de un niño de nueve años que no desayunó por la mañana. Después de que sus padres lo enviaron a la escuela, compró un paquete de papas fritas picantes y paletas heladas y se las comió mientras estaba parado afuera de la puerta de la escuela. Después de comer, entré al salón de clases. Poco después, su maestra lo llamó para pedirles a sus padres que lo llevaran al hospital. Como resultado, descansó en casa durante varios días antes de regresar a la escuela. Según sus compañeros, después de comer ese día, sintió dolor de estómago, vómitos y luego dolor de cabeza.
La comida chatarra suele ser barata. Cincuenta centavos, un yuan el paquete. Pero algunos alimentos fritos se elaboran a partir de aceite usado. Aunque tiene buen sabor, se desconoce cuántas sustancias tóxicas contiene; cierta comida chatarra se produce en fábricas subterráneas con malas condiciones sanitarias, mala calidad y muchas infecciones bacterianas. He visto algunas fotos de cómo hacer tiras picantes en Internet. Los trabajadores de la imagen no usan guantes ni gorros desechables cuando trabajan y el ambiente circundante está muy sucio. Algunos empleados trabajaban muchas horas y sus manos estaban manchadas de color púrpura y cian por los colorantes alimentarios. Ver estas fotos me enferma.
Somos jóvenes y tenemos un futuro a largo plazo. No te dejes dañar por la comida chatarra. Por eso creo que deberíamos comer más frutas y verduras en lugar de comida chatarra. Debido a que las frutas y verduras tienen cierto valor nutricional, también puedes comer algo de carne, pescado y otros alimentos y, por supuesto, también puedes comer otras cosas. Si eres adicto a la comida chatarra. Espero que puedas dejar la comida chatarra.
? La buena medicina es amarga para la boca y buena para la enfermedad; las palabras honestas son malas para los oídos y buenas para las obras. ? Estudiantes, por su salud, por favor digan adiós a la comida chatarra a partir de hoy. Decir adiós a la comida chatarra es darle más protección a tu cuerpo; decir adiós a la comida chatarra es regalarte un mañana mejor.
¡Gracias a todos!
Muestra de discurso 3 sobre profesores y estudiantes de alimentación saludable:
¡Hola a todos!
El tema de mi discurso de hoy es mantenerse sano y rechazar los snacks.
Para mantener nuestra salud y un campus más limpio y hermoso, ¿nuestros profesores utilizan reuniones de clase cada semestre? ¿Di no a los snacks, ahora? actividades educativas temáticas. A través de la educación, muchos estudiantes se dan cuenta de los peligros de los refrigerios, resisten la tentación de los refrigerios y dejan de comprarlos indiscriminadamente. Sin embargo, también encontramos que algunos estudiantes no pueden controlarse a sí mismos. Antes y después de la escuela, compraban bocadillos en la pequeña tienda en la puerta de la escuela y tiraban las bolsas de embalaje por todas partes. Las bolsas para empaquetar refrigerios se pueden encontrar en los rincones del campus, en los botes de basura e incluso en los escritorios.
Estudiantes, ¿podéis permanecer indiferentes después de ver una escena así? ¿Puedo seguir comiendo bocadillos de forma segura? ¿No crees que esto daña gravemente la imagen del colegio? Por supuesto, comer snacks afecta la propia salud de los estudiantes. Deben llamarnos la atención los siguientes puntos:
1. Si comes snacks con frecuencia, tu tracto gastrointestinal debe secretar jugos digestivos en cualquier momento. De esta forma, cuando ingieras una comida, se producirá la secreción de jugos digestivos. no será suficiente, lo que fácilmente puede conducir a la desnutrición.
En segundo lugar, las pequeñas tiendas frente a las escuelas suelen ser puestos sin licencia, y los snacks que venden suelen serlo. ¿Tres productos sin producto? ¿Estos? ¿Bocadillos basura? La comida china a menudo contiene muchos colorantes y conservantes que pueden dañar el cuerpo. Además, debido a la fuerte estimulación de los sabores agrio, dulce y salado en los refrigerios, nuestro sentido del gusto suele estar embotado, por lo que una dieta normal no es suficiente para despertar nuestro apetito, lo que afectará nuestro crecimiento y desarrollo.
3. Comer bocadillos en la escuela deja la comida y las manos sin tiempo para tomar la protección higiénica necesaria, especialmente comer bocadillos mientras se camina es aún más antihigiénico y, en casos graves, es fácil contraer enfermedades infecciosas. , dañará tu salud.
En cuarto lugar, comer refrigerios también afectará la higiene ambiental de la escuela y no favorece la construcción de la cultura del campus.
Estudiantes, establezcamos conceptos dietéticos correctos, controlemos nuestra boca, rechacemos la tentación de los snacks y dediquemos nuestra energía al aprendizaje.
Defendemos: mantener la salud, rechazar los snacks, empezar por mí, empezar desde ahora.
Ejemplo de discurso 4 sobre alimentación saludable Profesores y alumnos:
¡Buenos días!
Con el fin de hacer más extenso, profundo y duradero el trabajo de publicidad de nutrición estudiantil, y promover la institucionalización del trabajo de publicidad de nutrición estudiantil, se decidió fijar el 20 de mayo como? ¿Día de la nutrición del estudiante chino? .
Todos sabemos que la escuela primaria es una etapa crítica para el crecimiento y desarrollo, pero muchos estudiantes tienen malos hábitos de ser quisquillosos con la comida, eclipses parciales y comer en exceso. Muchos estudiantes no saben cómo cuidar su propia salud y no saben cómo asumir la responsabilidad de su propia salud. A partir de hoy, espero que todos los estudiantes empiecen a prestar atención a sus malos hábitos.
1 En primer lugar debemos desarrollar el hábito de no ser exigente con la comida y no tener un eclipse parcial. En la vida diaria debemos ingerir diversos alimentos, frutas, verduras, pescado, huevos, leche, etc. Una vez que adquirimos el hábito de ser exigentes con la comida, esto fácilmente conducirá a la desnutrición, la baja resistencia a las enfermedades, el desarrollo físico deficiente y afectará nuestra salud. Por ejemplo, comer demasiados polisacáridos puede causar fácilmente problemas estomacales y enfermedades de la piel; comer demasiada carne puede provocar fácilmente aterosclerosis y enfermedades coronarias; comer demasiada sal puede aumentar fácilmente la presión arterial, etc.
Según una encuesta, muchos estudiantes ahora solo eligen lo que les gusta a la hora de comer. Algunos estudiantes terminaron su comida después de comer carne; otros solo comieron verduras. ¡Todos estos son incorrectos y son malos hábitos de los comensales quisquillosos, que fácilmente pueden provocar diversas enfermedades! ¡A partir de hoy, espero que todos mejoren lentamente este problema!
2. En segundo lugar, masticar con cuidado al comer. No comas demasiado rápido, especialmente en los niños pequeños, mastica lenta y lentamente, porque masticar más ayudará a mejorar la digestibilidad de los alimentos y protegerá el estómago.
3. Otro punto clave de una dieta nutritiva es no comer alimentos impuros.
Todos los días, después de la escuela, muchos estudiantes van a los vendedores al aire libre fuera de la escuela para comprar comida. Debes saber que los ingredientes de muchos alimentos son muy complejos. Después de ser descompuestos por la luz solar, la fotoquímica y el calor, provocarán cambios internos y se deteriorarán. Especialmente en verano, es más probable que los estudiantes coman alimentos en mal estado cuando comen alimentos que se venden al aire libre.
Efectivamente, los estudiantes se encuentran en una etapa de desarrollo y son propensos a pasar hambre. Luego en este momento podemos optar por traer algo de pan o galletas de casa para comer.
Por último, déjame contarte un orden de comida científico: ¿sopa? ¿Arroz con verduras? ¿Carne? Come un poco de fruta después de media hora.
Espero que después de escuchar mi discurso, todos los estudiantes desarrollen hábitos alimentarios científicos y crezcan de forma saludable.
Ejemplo 5 del discurso Centrarse en la alimentación saludable. ¡Hola a todos!
Con el desarrollo de la ciencia, el nivel de vida material de las personas es cada vez mayor. ¿Comida y ropa? La gente presta cada vez más atención a la seguridad alimentaria y la nutrición.
Con la mejora de la vida material, muchas personas consideran el pollo, el pato, el pescado y otros platos de carne como el alimento básico de cada comida. Aunque los platos de carne pueden aportarnos muchas proteínas, comer platos de carne por sí solos no es suficiente. ¿Te has dado cuenta? ¿Regordete? Cada vez más. Las verduras vegetarianas como el rábano y el repollo son baratas pero de buena calidad. Contienen vitaminas y otras sustancias beneficiosas que desempeñan un papel vital en nuestra salud. Así que no solo comas platos de carne, sino que también comas más platos vegetarianos. Sólo comer carne y verduras juntas es bueno para nuestra salud.
El escritor moderno Liang Qichao dijo: Si los jóvenes progresan, el país progresará; si los jóvenes son fuertes, el país será fuerte. La nación china está despegando en nuestra generación. ? Compañeros de clase, asumimos la importante responsabilidad del ascenso de China. La calidad de nuestra juventud está relacionada con el futuro de nuestra patria. ¡Debemos tener una voluntad fuerte, un pensamiento noble y ambiciosos!
Para ello, me gustaría hacer las siguientes sugerencias:
1. ¿Licencia sanitaria? Nosotros, los puestos de comida, no comemos comida de los puestos al borde de la carretera.
2. No ingerir alimentos caducados o en mal estado.
3. No compre alimentos Sanwu producidos por pequeños fabricantes.
4. Lávese las manos antes de comer para evitar que entren enfermedades por la boca.
5. No utilices productos de plástico para sujetar alimentos calientes.
6. No comas carnes de colores llamativos.
7. Realizar tres comidas al día a tiempo y prestar atención a una nutrición equilibrada.
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