Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Una visita obligada para perder peso, puede sustituir el alimento básico del arroz.

Una visita obligada para perder peso, puede sustituir el alimento básico del arroz.

Una lectura obligada para las fiestas de adelgazamiento | 10 tipos de arroz que se pueden sustituir.

Alimento básico para bajar de peso:

Trigo integral: Calorías: 246 kcal/100g. Hidratos de carbono: 50,9g/100g. Arroz integral: Calorías: 348 kcal/100g. Hidratos de carbono: 75g/100g. Avena: Calorías: 338 kcal/100g. Hidratos de carbono: 77,4g/100g. Xiaomi: Calor: 361 kcal/100g. Hidratos de carbono: 751g/100g. Maíz: Calorías: 112 calorías/100g. Hidratos de carbono: 22,8g/100g.

Arroz de sorgo: Calorías: 360 calorías/100g. Hidratos de carbono: 74,7g/100g. Cebada: Calorías: 342 kcal/100g Hidratos de carbono: 75g/100g. Trigo sarraceno: Calorías: 337 kcal/100g. Hidratos de carbono: 73g/100g. Semilla de coix: Calorías: 361 kcal/100g. Hidratos de carbono: 711g/100g. Quinua: Calorías: 368 kcal/100g. Hidratos de carbono: 64,1g/100g.

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