¿Cuánto caramelo de roca debes comer al día? ¿Qué ingredientes contiene el azúcar de roca?
¿Cuánta azúcar de roca es apropiada al día?
La cantidad de azúcar de roca se debe controlar en unos 10 gramos al día. Comer demasiado puede conducir fácilmente a una ingesta excesiva de carbohidratos y azúcar, que fácilmente pueden almacenar demasiada energía en el cuerpo, provocando obesidad y diabetes.
¿Qué ingredientes contiene el azúcar de roca?
1. Cobre
El azúcar de roca es rico en cobre, que es un oligoelemento indispensable para la salud humana y es beneficioso para la sangre, el sistema nervioso central, el sistema inmunológico, la piel. cerebro y corazón.
2. Hidratos de Carbono
El azúcar de roca contiene hidratos de carbono. Comer azúcar de roca de forma adecuada puede ayudarnos a reponer suficientes carbohidratos, lo cual es muy beneficioso para el organismo.
3. Fibra dietética
El azúcar de roca también puede proporcionar fibra dietética al cuerpo humano y regular el metabolismo de las grasas.
4. Sacarosa
El componente principal del azúcar de roca es la sacarosa. Después de la hidrólisis, la sacarosa se puede descomponer en glucosa y fructosa, que pueden proporcionar energía al cuerpo humano.
¿Cuáles son los beneficios de comer caramelos de roca?
El azúcar de roca tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales e hidratar los pulmones, eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y reducir la flema, calmar la garganta y reducir la turbidez. Puede utilizarse para tratar la pérdida de apetito, tos seca, asma, sed, dolor de garganta, presión arterial alta, etc. El azúcar de roca puede aliviar la tos y reducir la flema, nutrir el yin e hidratar la sequedad. También puede aliviar la tos y el asma y es bueno para aliviar el dolor de garganta.
Existen varios tipos de azúcar de roca.
El azúcar de roca se puede dividir en azúcar de roca monocristalino y azúcar de roca policristalino. En cuanto al color, se puede dividir en azúcar de roca blanca y azúcar de roca amarilla. El valor nutricional del azúcar de roca es mayor que el del azúcar blanco. Esto se debe a que el azúcar de roca se elabora a partir de azúcar blanco mediante disolución, filtración, ebullición y cristalización, y su pureza es relativamente alta.