La sudoración excesiva puede ser una enfermedad. Aquí hay algunas recetas dietéticas que le ayudarán a reponer su deficiencia y dejar de sudar.

La medicina tradicional china cree que la sudoración normal puede regular la temperatura corporal, eliminar los desechos del cuerpo y regular el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano. Cuando el yin y el yang del cuerpo están desequilibrados y los órganos internos no funcionan, se producirá sudoración anormal. Los que todo el mundo conoce más son los sudores nocturnos, la sudoración espontánea, la sudoración por estreñimiento, etc. En circunstancias normales, la diabetes y otras enfermedades provocarán sudoración anormal. Más a menudo, es sudoración anormal sin síntomas evidentes de enfermedad. ¿Qué debemos hacer en este momento? Sudoración en diferentes situaciones 1. Síntomas de sudoración excesiva durante el día: no importa el invierno. o verano, En caso de inactividad o actividad ligera durante el día, a menudo se suda continuamente. La medicina tradicional china cree que es un síntoma de deficiencia de Qi, como debilidad física, voz baja, falta de apetito y susceptibilidad a los resfriados. En términos de dieta, puede elegir ñame, leche de soja, carne de res y cordero, etc. También puede usar Codonopsis pilosula o astrágalo para guisar pollo o huesos huecos para reponer el cuerpo y aliviar la deficiencia de Qi. 2. Síntomas de sudoración nocturna: sudar mientras duerme y detenerse al despertar. La medicina tradicional china lo llama "sudores nocturnos". La medicina tradicional china lo considera una manifestación de deficiencia de yin. Pies, malestar, cara enrojecida y caliente, y boca y garganta secas. En términos de dieta, puede elegir productos nutritivos para el yin como lirios y peras, y comer menos alimentos picantes como cordero, cebollas, cebolletas y jengibre. y ajo También se pueden remojar las palmas y las plantas en agua, como ginseng, Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis o ginseng americano. Síntomas de hiperhidrosis: Hiperhidrosis en palmas y plantas acompañada de calor en palmas y plantas, boca seca. y garganta, etc., suele deberse a deficiencia de yin y calor; si la hiperhidrosis en las palmas y plantas se acompaña de distensión y dolor abdominal y estreñimiento, suele ser un síndrome de calor con acumulación de heces en los intestinos. sudoración excesiva en palmas y plantas acompañada de sequedad de boca, encías hinchadas y dolorosas, etc., generalmente se debe al calor del estómago, y se puede tomar medicina tradicional china para aliviar el calor del estómago. 4. Síntomas de sudoración excesiva en la boca. el corazón y el pecho: a menudo van acompañados de fatiga mental, pérdida de apetito y falta de sueño. Los sueños son síntomas de pensar demasiado, lo que provoca deficiencias cardíacas y del bazo, y son más comunes en algunos trabajadores mentales. , Baduanjin, etc., se pueden utilizar para aliviar el estrés y regular el cuerpo y la mente. La ciencia médica cree que la sudoración espontánea y los sudores nocturnos son ambos tipos de sudoración. La sudoración espontánea a menudo es causada por un qi pulmonar débil, un Wei Yang débil y fugas. de los fluidos corporales. Los síntomas de la deficiencia de Yang Qi, como fatiga, dificultad para respirar y escalofríos, son más comunes en niños con raquitismo y pacientes con hipertiroidismo. La sudoración deficiente puede ocurrir sola o en el curso de una variedad de enfermedades. Es más común en los niños. Algunos niños sudan continuamente después de quedarse dormidos y, a veces, tienen el cuerpo frío. Algunas personas con constitución débil pueden sudar por todas partes o localmente sin ningún motivo, o incluso sudar profusamente. se caracterizan por sudoración anormal después de quedarse dormido y dejar de sudar después de despertarse. Los pacientes con sudores nocturnos intensos suelen ir acompañados de fiebre leve o sofocos, malestar estomacal, mejillas rojas, mareos, pérdida de peso, fatiga y orina oscura. , baja producción de orina, heces secas y otros síntomas. Coma así 1. Tome 10 gramos de ñame, 6 gramos de lirio, 6 gramos de semillas de loto y una cantidad adecuada de arroz 2. Tome 15 gramos de ñame y 20 gramos. de castañas 5 gramos de azufaifa y 50 gramos de carne magra de cerdo Después de guisar y condimentar, beba la sopa y coma castañas, azufaifa y carne de cerdo una vez al día durante 15 días. y 6 gramos de dátiles rojos, 6 gramos de carne de longan, 3 gramos de regaliz, hervidos en agua. Ingredientes: 20 gramos de lirio, 50 gramos de arroz japónica, un poco de azúcar. cocínelo con el arroz, agregue azúcar y cocine por 10 minutos antes de comer. Eficacia: Este alimento tiene el efecto humectante de los pulmones y antitranspirante, y es apto para personas con excesivo calor pulmonar y sudoración. Ingredientes para jugo de zanahoria y espino: 1. -2 espinos frescos, media zanahoria Preparación: Lavar los espinos, cortar cada uno en cuatro trozos, lavar y picar la mitad de las zanahorias, luego poner los espinos y las zanahorias ralladas en una cacerola, agregar agua y llevar a ebullición. cocine a fuego lento durante 15 minutos y filtre con una gasa para extraer el jugo: el espino es rico en ácidos orgánicos, pectina, vitaminas y minerales. Si suda en verano, comer alimentos más ácidos puede detener la sudoración, detener la diarrea y eliminar la humedad. Además, el jugo de espino combinado con zanahorias puede fortalecer el estómago, eliminar los alimentos y favorecer los líquidos corporales. Los niños suelen sudar más cuando se duermen por primera vez. Los padres pueden esperar hasta que el niño se duerma y quitarle la colcha de forma adecuada. Cuando descubra que está sudando mucho, puede usar una toalla suave para secar el sudor de su cabello, cara y cuerpo, y ayudar a su hijo a darse vuelta para evitar que sude debajo. Cierre las ventanas para evitar que el viento convectivo sople directamente sobre su hijo y le cause un resfriado.

La sudoración excesiva puede ser una enfermedad. Varias recetas dietéticas pueden ayudarle a reponer su deficiencia y dejar de sudar. Descargo de responsabilidad: el contenido anterior proviene de Internet y los derechos de autor pertenecen al autor original. Si existe alguna infracción de sus derechos de autor originales, infórmenos y eliminaremos el contenido relevante lo antes posible.