¿Puedo recuperar el ritmo después de dejar de amamantar durante más de diez días?
Las mujeres que amamantan a veces se encuentran con situaciones en las que necesitan tomar medicamentos e inyecciones por sus propios motivos, como resfriados o tos. En este momento, no es adecuado amamantar al bebé, y se producirá el fenómeno de reanudación de la leche, lo que provocará que la nodriza tenga menos o ninguna leche. ¿Cómo recuperar la leche después de dejar de amamantar durante unos días? ¿Cuáles son las recetas comunes para que las mujeres en posparto busquen leche?
Cómo recuperar leche después de dejar de amamantar durante unos días
En primer lugar, aumentar el número de succiones del pecho y adoptar la postura de succión correcta. La succión eficaz y correcta es el estímulo más eficaz para la secreción de leche. Cuantas más veces se succione, más beneficioso será para la secreción de leche. Generalmente, se controla de forma flexible según las necesidades de hambre y saciedad del bebé. Cada vez, se deben succionar ambos pechos alternativamente al mismo tiempo.
Luego, come alimentos nutritivos y fáciles de digerir y bebe más sopa de pollo, sopa de pescado o sopa de huesos. Las nodrizas deben garantizar un sueño y descanso adecuados, tener una vida regular, sentirse cómodas, tener un ambiente elegante y tener aire fresco. Luego ajústelo con el Tongcao lactante.
Recetas habituales para cazar leche posparto
1. Gachas de carpa: quitar las escamas y las vísceras de una carpa fresca (unos 500 gramos), cortarla en trozos pequeños y cocinarla. con arroz blanco o mijo. No agregues sal a la papilla y cómela a la ligera. Por ejemplo, use 1 carpa para hacer sopa, agregue un poco de salsa de soja, pero sin sal, coma la carne y beba la sopa.
2. Gachas de arroz con cacahuete: 100 gramos de cacahuetes crudos (con piel roja) y 200 gramos de arroz Triturar los cacahuetes y echarlos en el arroz lavado para cocer la papilla en dos tiempos. , tómalo por 3 días.
3. Sopa de huesos de cerdo y tongcao: 500 gramos de huesos de cerdo (huesos de la cavidad, costillas y huesos de las piernas), 6 gramos de tongcao, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 2 horas para obtener aproximadamente 1 En un tazón pequeño de sopa de huesos de cerdo, agregue un poco de aceite, bébalo una vez, una vez al día y tómelo durante 3 a 5 días.
La cantidad está directamente relacionada con la nutrición de mamá después del parto, ella debe seguir una dieta rica en proteínas, calorías y vitaminas, comer más verduras y frutas frescas y prestar especial atención a aumentarlas. La cantidad de sopa de pollo, sopa de pescado y caldo. Una dieta a base de sopa es muy eficaz para la lactancia posparto. Mamá puede elegir cualquiera de ellos según sus propias preferencias.
La leche materna no puede ser sustituida por ninguna leche en polvo o alimento complementario para bebés. La reanudación de la leche provocada por dejar de amamantar durante unos días no supone un problema grave, al fin y al cabo el tiempo es muy corto. Se requieren remedios oportunos. Si toma las medidas adecuadas, sigue una dieta razonable y nutritiva y mantiene un estado de ánimo feliz y alegre, le resultará fácil volver a amamantar.