¿Qué recetas de alimentos complementarios puede comer un niño de ocho meses?
Los bebés de 8 meses pueden comer verduras picadas, yemas de huevo, gachas, fideos, pescado, carne picada, etc. La naturaleza de los alimentos complementarios también debe ser blanda y semisólida, y los tipos de verduras deben ser diversos para garantizar una nutrición adecuada.
Recetas de comida complementaria para bebés de 8 meses
Los bebés de 8 meses pueden comer verduras picadas, yemas de huevo, gachas, fideos, pescado, carne picada, etc. La naturaleza de los alimentos complementarios también debe ser blanda y semisólida. Dele a su bebé una variedad de verduras, como zanahorias, tomates, cebollas, etc. Para los bebés que suelen sufrir estreñimiento, puedes elegir alimentos con más fibra como espinacas, repollo, rábanos, cebolla, etc.
1. Carne de res y avena
Ingredientes: 30 gramos de carne molida, 20 gramos de avena, cantidad adecuada de agua.
Elaboración: Remojar la avena y lavarla. Cocine la avena hasta convertirla en avena. Agregue la carne molida a la avena y cocine juntos. Haga puré la avena cocida y las gachas de res en una licuadora y dásela a su bebé con una cuchara.
2. Gachas de pollo y verduras
Ingredientes: cantidad adecuada de arroz, 1 muslo de pollo, cantidad adecuada de hongo (a base de agua), cantidad adecuada de col china y un poco. aceite de sésamo.
Preparación: Lavar los muslos de pollo, quitarles los huesos, cortarlos en muslos de pollo cortados en cubitos, hervir agua en una olla, escaldar los muslos de pollo cortados en cubitos hasta que sangren, tirar el agua sucia y limpiar los muslos de pollo cortados en cubitos. . Lavar y picar el hongo. Las hojas de repollo se cortan a mano. Lavar el arroz, poner juntos las piernas de pollo cortadas en cubitos, los hongos y el arroz en la olla a presión, verter una cantidad adecuada de agua, tapar la olla, calentar a alta presión y luego bajar a fuego lento durante 10 minutos. Apague el fuego y espere a que la olla a presión se ventile, abra la tapa, encienda el fuego alto, agregue las hojas verdes, revuelva uniformemente y caliente por 30 segundos. Una vez servida la papilla, estará caliente y lista para comer.
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¿Qué nutrición necesita un bebé de 8 meses?
El bebé salivará cuando vea al adulto comer, y agitará las manos para tomarlo, o llorará cuando el adulto coma, expresando que él también quiere probarlo. Este es un período importante en el que los bebés necesitan agregar alimentos complementarios.
1. Calorías: Si el peso del bebé aumenta significativamente durante este periodo, 80 significa que ha consumido demasiadas calorías. Si su bebé es delgado o crece lentamente, es posible que le falten calorías. La mayoría de las calorías que su bebé necesita provienen al principio de la leche materna o de la leche en polvo y luego, gradualmente, pasan a alimentos sólidos.
2. Proteínas: La carne, el pollo, el pescado y el tofu contienen proteínas de alta calidad. Puede convertirlos en alimentos que su bebé pueda comer, pero no coma demasiados a la vez. Debes ajustarlos para tu bebé.
3. Cereales y otros carbohidratos: Darle a tu bebé de 2 a 4 cucharadas de cereales todos los días puede proporcionarle vitaminas, minerales y proteínas básicas. Los cereales incluyen cereales integrales, copos de arroz, gachas o fideos.
4. Humedad: No reduzcas la ingesta de agua de tu bebé por la reducción de leche materna o leche en polvo, especialmente en verano.
5. Hierro: Debido a que el hierro almacenado en el cuerpo del bebé está casi agotado durante este período, es necesario complementar los alimentos que contienen hierro a tiempo.
¿Cómo añadir alimento complementario a un bebé de 8 meses?
Alimento principal: leche materna o leche de fórmula.
Alimentos complementarios: agua hervida, aceite de hígado de bacalao (la proporción de vitamina A y vitamina D es de 3:1), zumo de frutas, zumo de verduras, sopa de verduras, caldo, fideos de arroz (pasta), yema de huevo. pasta, pasta vegetal, pasta de frutas, carne picada, verduras picadas, gachas espesas, fideos podridos, pasta de hígado, pasta de carne, sangre animal, tofu.
Comida: una vez cada 4 a 5 horas.
A las 6:00 de la mañana, alimentar de 10 a 20 minutos de leche materna (150 a 200 ml de leche de fórmula) y a las 8:00, alimentar con 120 ml de agua tibia o; jugo de frutas o vegetales y 3 gotas de aceite de hígado de bacalao (o Zunyi); a las 10:00, alimente con un tazón pequeño de papilla de hígado picado (o surimi); :00.
Tarde: 14:00, alimentar con leche materna durante 10 a 20 minutos (150 a 200 ml de fórmula), un pequeño trozo de bollo al vapor, a las 16:00, alimentar con 30-60 g de puré de verduras o; puré de frutas, 50 gramos de caldo -100 ml a las 18:00, alimente un tazón pequeño de fideos podridos o arroz tierno, 30 gramos de verduras picadas, tofu o sangre animal.
Noche: 20:00, alimente con agua tibia o 100 ~ 120 ml de jugo de frutas o vegetales; 22:00, amamante durante 10 ~ 20 minutos (150 ~ 200 ml de leche de fórmula).
Observaciones: Tomar aceite de hígado de bacalao una vez al día, 400μ cada vez.
¿Qué tipo de alimento complementario debe comer un bebé de 8 meses?
Los bebés a partir de 8 meses pueden comer verduras picadas, huevos, papillas, fideos, pescado, carne picada, etc. La naturaleza de los alimentos complementarios también debe ser blanda y semisólida. A algunos bebés no les gusta beber gachas en este momento, pero les interesa el arroz que comen los adultos. También puedes dejar que tu bebé intente comer un poco. Si no hay indigestión, también puedes darle un poco de arroz blando en el futuro.
Dale a tu bebé una variedad de verduras, como zanahorias, tomates, cebollas, etc. Para los bebés que suelen sufrir estreñimiento, puedes elegir alimentos con más fibra como espinacas, repollo, rábanos, cebolla, etc. Es más probable que a los bebés les gusten los alimentos nuevos sólo cuando tienen hambre. Por lo tanto, el alimento recién agregado debe comerse primero, luego alimentarse y luego alimentarse después de la alimentación.
Cómo amamantar a un bebé de 8 meses
A partir de los 8 meses la cantidad de leche materna comienza a disminuir. Aunque la cantidad de leche de algunas madres no ha disminuido, la calidad sí ha disminuido. Por ello, se deben añadir alimentos complementarios a los niños para cubrir sus necesidades de crecimiento y desarrollo. Cuando un niño tiene 8 meses, la proteína del jugo gástrico se ha utilizado por completo. Por ello, es recomendable ingerir más alimentos ricos en proteínas, como tofu, lácteos, pescado, carnes magras, etc. La carne picada que comen los niños debe ser carne fresca magra, que se puede picar y cocer al vapor con condimentos.
Los bebés de entre 1 y 8 meses pueden ingerir alimentos sólidos.
Algunos bebés ya tienen varios dientes, otros solo tienen uno o dos dientes y algunos incluso tienen dientes relativamente tardíos y que aún no han terminado de crecer. Sin embargo, no importa cómo sean los dientes del bebé, debe ingerir algún alimento sólido, como tostadas, rebanadas de pan al vapor, palitos para la dentición, etc. Los padres no tienen que preocuparse de que su bebé no pueda comer alimentos sólidos. El bebé utilizará sus pequeñas encías para masticar los alimentos y tragarlos bien. Y estos alimentos sólidos también son útiles para la dentición de los bebés.
2. Se deben separar los alimentos básicos y las verduras.
Las gachas de arroz blanco son gachas de arroz blanco, y los fideos blancos son fideos blancos. A algunos bebés les gusta comer gachas de arroz blanco o fideos blancos con salsa de soja, caldo y otros condimentos. De hecho, este método de alimentación no es muy bueno. Es mejor no consumir sal para bebés menores de 1 año, de lo contrario aumentará la carga sobre los riñones. Puede dejar que el bebé tome un bocado de papilla o fideos primero y luego un bocado de comida, para que pueda probar diferentes alimentos con diferentes sabores y aumentar su interés en comer alimentos complementarios.
3. Al añadir alimentos complementarios a bebés de ocho meses, no añadir dos a la vez.
Espero adoptar. Buena suerte.