¿Qué alimentos no se deben consumir durante la lactancia después de una cesárea?

Primero: no coma alimentos irritantes durante la lactancia, porque comer alimentos irritantes durante la lactancia ingresará al cuerpo del bebé desde la leche y afectará su salud. Sin embargo, todavía está bien comer una pequeña cantidad de condimentos, como ají y vinagre agrio.

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Segundo: No se puede comer chocolate durante la lactancia porque la teobromina contenida en el chocolate penetrará en la leche materna y se acumulará en el cuerpo del bebé. La teobromina puede dañar el sistema nervioso y el corazón, relajar los músculos, aumentar la producción de orina y provocar indigestión y sueño errático en los bebés. Comer demasiado chocolate afectará tu apetito y engordará tu cuerpo.

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Tercero: Durante la lactancia no se pueden consumir pescados ni carnes saladas. La ingesta media diaria de sal para los adultos es de 4,5 a 9 g. Según tus hábitos habituales, no evites la sal ni comas alimentos demasiado salados. Si la nodriza ingiere demasiada sal, aumentará la carga sobre los riñones, lo que no es bueno para los riñones y también aumentará la presión arterial.

Cosas a tener en cuenta

No ingiera demasiado glutamato monosódico durante la lactancia. Comer glutamato monosódico tiene efectos graves en el desarrollo del bebé. Especialmente en bebés menores de 12 semanas, provocará consecuencias adversas como retraso mental y retraso del crecimiento. Es mejor que las madres que amamantan eviten comer glutamato monosódico y no sean glotonas.