¿Qué tipo de carne se puede comer después de una cesárea? ¿Se pueden comer pasteles seis días después de una cesárea?
Después de una cesárea, las madres necesitan recuperar su cuerpo lo antes posible, por lo que necesitan ingerir muchos nutrientes, y la carne tiene un mayor contenido nutricional, por lo que las madres comerán más después de una cesárea. Sección Carne, creo que todas las madres estarán un poco cansadas de ella, pero eso no significa que todas las carnes sean aptas para el consumo de madres que acaban de tener una cesárea y sus cuerpos están muy débiles, por lo que deben evitarlas. comida. Entonces, ¿qué tipo de carne se puede comer después de una cesárea? ¿Qué tipo de comida es buena? ¿Se pueden comer pasteles al vapor seis días después de una cesárea?
Pollo El pollo es rico en proteínas y oligoelementos que pueden fortalecer el cuerpo y restaurar la vitalidad. Vale la pena mencionar que el selenio en los oligoelementos del pollo puede hacer que las personas se sientan bien. Por ello, el pollo también es un alimento importante para afrontar la depresión posparto.
Cordero La carne de cordero es tierna y fácil de digerir y absorber. Comer más cordero puede reponer el qi, promover la circulación sanguínea, mejorar la capacidad de resistir el frío y ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo. La sopa de carne de cabra huai es una sopa muy nutritiva.
La carne de pescado de aguas profundas es rica en proteínas, lo que no solo puede promover la recuperación de varios órganos maternos, sino que también promueve eficazmente la secreción de leche. Además, según una investigación de la Universidad de Harvard, los ácidos grasos del pescado de aguas profundas pueden desempeñar un papel antidepresivo.
Carne de Res La carne de res contiene una variedad de aminoácidos esenciales, proteínas, grasas, azúcares, vitamina B1, vitamina B2, niacina, calcio, hierro, fósforo y otros ingredientes que requiere el cuerpo humano. Nutre el bazo y el estómago y repone el qi. Tiene la función de aumentar la sangre y fortalecer los músculos y huesos, por lo que durante el período de encierro, es más propicio para las nuevas madres comer carne de res para la recuperación física. Consejo: si una nueva madre es alérgica a la carne de res y ésta puede provocarle eczema, nunca debe comer carne de res.
Carne de cerdo La carne de cerdo es de naturaleza y sabor dulce, nutre el yin e hidrata la sequedad. Puede proporcionar hemo (hierro orgánico) y cisteína que promueve la absorción de hierro y puede mejorar la anemia por deficiencia de hierro. Las mujeres en posparto necesitan reponer sangre con urgencia, por lo que pueden reponerla eficazmente comiendo carne de cerdo. La carne de cerdo también es rica en vitamina B, que puede hacer que el cuerpo se sienta más poderoso. Dado que la madre acaba de dar a luz, su cuerpo estará relativamente débil. En este momento, necesita complementar una variedad de nutrientes para fortalecer su cuerpo.
Recetas de carne recomendadas para el confinamiento
Sopa de angélica y cordero Ingredientes: cordero, ñame, angélica, goji, cebolla de verdeo, rodajas de jengibre, sal, esencia de pollo, pimienta y otros condimentos.
Preparación: Primero se blanquea el cordero, luego se pela el ñame y se corta en trozos, luego se añade el cordero, el ñame, la angélica, la baya de goji, la cebolleta y las rodajas de jengibre con agua adecuada y se ponen en una olla a presión. durante 20 minutos. Finalmente agregue sal y otros condimentos.
Eficacia: Esta sopa no solo tiene un cierto efecto nutricional, sino que también tiene cierto efecto en el tratamiento de enfermedades. Se puede utilizar para tratar la anemia posparto, el dolor por frío en el abdomen, la hernia por frío y el dolor abdominal, así como la fatiga y la deficiencia.
Tres carne deshebrada Ingredientes: cantidades adecuadas de carne deshebrada, champiñones, zanahoria y espinacas.
Preparación: 1. Marinar la carne deshebrada con el ajo picado, el aceite de sésamo, la salsa de soja y el azúcar durante al menos media hora.
2. Triturar el hongo y la zanahoria en tiras.
3. Poner la olla al fuego, añadir aceite y sofreír la carne deshebrada a fuego alto hasta que esté a ochenta cocciones y sacar.
4. Añadimos un poco de ajo picado al resto del aceite y sofreímos un rato los champiñones y la zanahoria, después añadimos las espinacas y sofreímos juntos. Por último, añadimos la carne desmenuzada y sofreímos. , añade un poco de azúcar, sal y salsa de soja al gusto.
Eficacia: Puede ayudar a las madres lactantes a mejorar su resistencia a las enfermedades. También contiene una gran cantidad de fibra cruda, que es especialmente adecuada para madres que sufren hemorroides posparto. Tres carne de res desmenuzada es un manjar para la lactancia materna que nutre el yin e hidrata la sequedad, nutre la sangre y detiene el sangrado y regula el tracto gastrointestinal. ¿Se pueden comer pasteles grasos seis días después de la cesárea?
Puedes comer algunos dulces durante el periodo de encierro, siempre y cuando no comas demasiado, porque los pasteles grasos son arroz glutinoso y no son fáciles de comer. digerir el azúcar moreno puede promover la descarga de la congestión. Lo mejor es no tomar azúcar moreno durante más de 10 días, prestar atención al descanso, comer más frutas y verduras y no siempre levantarse adecuadamente de la cama para favorecer la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento.
Tarta de boniato morado
=Ingredientes=
Boniato morado 210g / harina 300g / azúcar 30g
Leche 230g / arándanos secos / Levadura seca 5g
=Pasos=
1. Lavar los boniatos morados, cocerlos al vapor y pelarlos, luego ponerlos en un recipiente cortarlos en trozos y añadir la leche y; azúcar
2. Use una batidora para hacer una pasta fina de leche de camote morado, luego viértala en un recipiente, agregue el polvo de hornear y mezcle uniformemente
3. Agregue la harina común, mezcle la pasta de harina y leche uniformemente hasta formar una masa
4. Pon toda la masa en el molde, utiliza una espátula ligeramente humedecida con agua para alisar la superficie de la masa
5. Coloca Déjalo en un lugar cálido para que fermente hasta que duplique su tamaño, decora la superficie con arándanos secos y agua fría. Ponlo en la olla, llévalo a ebullición a fuego alto, luego enciende a fuego medio y cocina al vapor por 30 minutos, apaga. Baja el fuego y cocina a fuego lento durante 5 minutos antes de sacar
=Tips=
1 La masa tiene mucha agua, por lo que queda relativamente pegajosa, por lo que queda. Se recomienda utilizar una pala de arroz o una espátula.
2. Mezclar el boniato morado y la leche hasta formar una pasta y luego añadir la levadura, lo mejor es mantenerla tibia y no demasiado caliente, de lo contrario se perderá la levadura. morirá quemado y no subirá
3. Utiliza la fruta confitada que te guste para decorar la superficie, como pasas, dátiles confitados y nueces.
4. Cocer al vapor los cocidos para que se evaporen. Después de enfriar, utilizar un cuchillo para dibujar un círculo alrededor del molde para quitar la película.
Torta de harina de maíz
=Ingredientes=
.Harina normal 250 g / harina de maíz 50 g / leche 180 ml
20 g de azúcar fina / 3 g de levadura / cantidad adecuada de pasas
=Pasos=
1. la leche esté tibia, agregue la levadura, déjela reposar por 3 minutos y revuelva uniformemente
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2. Agregue la solución de levadura a la harina de maíz y mezcle uniformemente
3. Añade azúcar fina a la harina y vierte la solución de harina de maíz en la harina.
4. Mezcla la harina. Amasa hasta formar una bola y hazla ligeramente redonda.
5. Coloca el molde cuadrado. en una vaporera, cúbrala con una capa de gasa húmeda, ponga la masa y colóquela en un lugar cálido para que fermente
6. La masa fermentará hasta dos Cuando duplique su tamaño, espolvoree pasas remojadas en la superficie
7. Hierva agua en una olla, póngala en una vaporera después de que hierva y cocine al vapor a fuego alto durante unos 30 minutos