Perder peso rápidamente

La mejor forma es comer algo informal por la mañana (siempre que estés satisfecho), comer algo ligero al mediodía y no comer nada por la noche (preferiblemente algunas frutas o verduras). Si tienes mucha hambre, ¡cómete un huevo duro! ~

He utilizado este método y lo más importante es la perseverancia. Persistí durante un mes y perdí 18 libras. Todavía sigo persistiendo.

En cuanto al ejercicio, no puedo ceñirme a él. ¡Soy un vago! ~

Ya sea haciendo ejercicio o comiendo menos, debes persistir, de lo contrario te recuperarás (si realmente no puedes persistir, mira más fotos de mujeres hermosas con buenas figuras en Internet para fortalecer tu fuerza de voluntad)

Esas recetas desordenadas, demasiado perezosas para prepararlas. ¿Quién tiene tiempo? Si no, preparar tanta comida es una pérdida de tiempo. Las pastillas para adelgazar son incluso gratuitas. Comí mucho y me dolía el estómago o me sentía confundido. No tomes pastillas para adelgazar, porque las chicas afectarán mi fertilidad futura~~~

De todos modos, siento que no puedo comer tanto después de un mes y mi barriga se siente más pequeña~~

Vamos, mis mejores deseos ¡Lo lograste! ~~~