Un horario diario para un bebé de seis meses
Plan de alimentación del día para un bebé de seis meses
A las siete
200~250cc de leche materna o fórmula infantil en el desayuno.
10:00
Aperitivos, sopa de maíz, sopa de verduras, sopa de taza, huevo al vapor, sopa de taza de borscht, puré de verduras (elige uno)
12: 00
Almuerzo fórmula infantil leche en polvo harina de trigo verduras arroz cereal leche de fórmula infantil en polvo harina de trigo tostadas leche de fórmula infantil en polvo harina de trigo yema de huevo pasta de trigo leche de fórmula infantil en polvo harina de trigo (elige una)
15:00
Té de la tarde 200 ~ 250 cc de leche materna o fórmula infantil
18:00
Cena bacalao pescado fideos papilla de fórmula infantil papilla de tofu infantil papilla de fórmula pescado hilo dental arroz papilla de fórmula infantil tofu Jugo de pollo y verduras (elija uno)
8pm
Aperitivos jugo recién exprimido
10pm
Aperitivos 200 ~ 250 cc Leche materna o fórmula infantil
A partir de los 6 meses, el bebé puede comer frutas normales. Se pueden exprimir plátanos, melocotones, fresas y otras frutas para que el bebé las coma. También se pueden raspar las manzanas y las peras con una cuchara, pero se deben lavar y pelar antes de comer.
Recetas de alimentos básicos para bebés de seis meses
Los bebés de seis meses pueden comenzar oficialmente a agregar alimentos complementarios. Primero comen fideos de arroz, luego puré de verduras y frutas, y luego. finalmente las yemas de huevo. La receta de alimentos básicos del bebé debe basarse en sopa o pasta, como jugo, jugo de verduras, sopa de verduras, caldo, pasta de yema de huevo, pasta de verduras, pasta de frutas, pasta de pescado, pasta de carne, etc., que sean fáciles para el bebé. aceptar.
1. Puré de yema de huevo
Ingredientes: 1 huevo.
Método: Una vez cocidos los huevos, muélelos hasta obtener puré con una cuchara, luego añade una cantidad adecuada de agua hirviendo o leche de fórmula y revuelve uniformemente hasta formar una pasta. Puedes comenzar con 1/8 de yema de huevo y luego aumentar gradualmente a 1/4 y 1/3 según la aceptación del bebé.
Consejos nutricionales: El contenido de hierro en la yema del huevo es alto, y las vitaminas A, D, E y las grasas son fácilmente absorbidas y utilizadas por el cuerpo.
2. Hígado fresco y puré de patatas
Ingredientes: 20 gramos de patatas, 30 gramos de arroz, 5 gramos de hígado de pollo.
Preparación: Enjuague el hígado de pollo con agua corriente, póngalo en una olla pequeña y cocínelo (conserve el agua para cocinar el hígado de pollo), tome aproximadamente 1/3 y tritúrelo hasta obtener una pasta; ; lavar las patatas, ponerlas en una olla pequeña y cocinar hasta que estén blandas, retirarlas y presionarlas para hacer puré de patatas después de lavar el arroz, añadir el agua utilizada para cocinar los hígados de pollo, llevar a ebullición a fuego alto y luego reducir el fuego; y cocine hasta que los granos de arroz se conviertan en una pasta, agregue los hígados de pollo. Mezcle la pasta y el puré de papas de manera uniforme, apague el fuego y alimente al bebé después de calentarlo.
Consejos nutricionales: El hígado de pollo es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, zinc, vitamina A y vitamina B, que pueden proteger la visión de tu bebé.