La comida más grasosa del mundo. ¿Cuáles son los alimentos grasosos del mundo?
Las manzanas tienen muy pocas calorías. Una manzana grande contiene sólo unas 60 kcal, lo que reduce la cantidad de calorías que ingiere el cuerpo humano. Algunas de las calorías que le faltan al cuerpo humano son necesarias. Aporte de calor almacenado en el cuerpo. Las llamadas calorías almacenadas en el cuerpo son grasas. Cuando se consume el exceso de grasa en el cuerpo, las personas naturalmente adelgazarán. Al mismo tiempo, las manzanas contienen una gran cantidad de sustancias solubles, que son agua buena para el cuerpo humano y se conocen como "agua viva".
2. Apio: hidrata los intestinos y raspa el aceite para bajar la presión arterial
Una investigación realizada por Cathy Nona, experta del Obesity Research Center de Nueva York, confirmó que el contenido de agua del apio cuenta en un 95%, y un trozo de apio contiene aproximadamente de 4 a 5 calorías. Pero una persona necesita de 4 a 5 calorías para masticar apio y unas 5 calorías para que entre en los intestinos. Por lo tanto, las calorías necesarias para digerir el apio superan las calorías que el apio proporciona al cuerpo. Por lo tanto, al apio también se le llama un alimento con "calorías negativas". Debido a que el apio es rico en fibra dietética, puede promover la peristalsis intestinal, expulsando y eliminando la grasa de los intestinos.
3. Puerros: ricos en fibra, afrodisíacos y adelgazantes
Los puerros contienen una gran cantidad de vitaminas y fibra cruda, que pueden mejorar la motilidad gastrointestinal, tratar el estreñimiento, prevenir el cáncer intestinal y ¡Fortalece la virilidad y al mismo tiempo fortalece el cuerpo!
Las calorías que aportan los puerros son 30 calorías por cada 100 gramos, pero después de comerlos, el cuerpo consume más calorías para digerir estos puerros con fibra espesa. Esto supone un aumento negativo de calorías, por lo que cuanto más consumes. comer, el más delgado.
Por supuesto, los puerros asados no son recomendables porque contienen demasiado aceite y aditivos.
4. Maíz: Desintoxicación intestinal, belleza y belleza
La rica fibra del maíz puede estimular el peristaltismo intestinal, favorecer el metabolismo del colesterol y acelerar la eliminación de toxinas intestinales. Rico en vitamina B, niacina, etc., puede proteger la conducción nerviosa y la función gastrointestinal, prevenir el beriberi y la miocarditis y mantener la salud de la piel. El germen también contiene bastantes ácidos grasos insaturados, el 60% de los cuales es ácido linoleico, que puede eliminar el colesterol nocivo de la sangre y prevenir la arteriosclerosis.