¿Puedo comer tofu cuando pierdo grasa?

1. Para las personas que quieren perder peso, se puede comer tofu. El tofu contiene mucha proteína vegetal. En comparación con el pescado y la carne, el contenido de grasa es muy bajo, pero puede complementar las proteínas que necesitan los músculos. Por lo tanto, el tofu es un muy buen alimento para bajar de peso;

2. Al mismo tiempo, el tofu puede mejorar el ambiente intestinal, reponer agua, aliviar el estreñimiento, excretar toxinas del cuerpo y absorber grasa del tracto digestivo. y complementar varios oligoelementos. Se puede decir que es un muy buen alimento para adelgazar.