En cuanto al problema crónico del estreñimiento en las personas mayores, se dieron muchos puntos para el tratamiento correcto.
Plátano guisado en azúcar de roca: Pelar 2-3 plátanos a la vez, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocer en agua.
Berenjenas al vapor: Lavar 1-2 berenjenas frescas, colocarlas en un plato, añadir aceite y un poco de sal, juntar los platos en la olla y cocinarlas al vapor hasta que estén cocidas, sacarlas, añadir glutamato monosódico y mezclar bien.
Espinacas mezcladas con aceite de sésamo: Utilizar 0,5 jin de espinacas frescas cada vez, lavarlas, añadir sal al gusto cuando hierva el agua de la olla, escaldar las verduras en agua hirviendo con sal durante unos 3 minutos, tomar Saque, agregue aceite de sésamo y mezcle bien.
Además, cuento con varias clasificaciones de medicina china y tratamientos para el estreñimiento. La medicina tradicional china cree que el estreñimiento se puede dividir en cuatro tipos: calor, qi, deficiencia y resfriado. Se pueden adoptar diferentes métodos de prevención y tratamiento según los diferentes síntomas.
Los síntomas del estreñimiento térmico incluyen heces secas, mal aliento, llagas en los labios, cara enrojecida y molesta, etc. Es causado principalmente por un exceso de energía yang en el cuerpo, comer comida picante, beber alcohol y otras razones. Tratamiento: 1 semilla de casia en decocción de 10g. Las semillas de casia contienen vitamina A, semillas de casia, semillas de casia de naranja, emodina, etc. Tiene las funciones de depurar el hígado, mejorar la vista, humedecer los intestinos y ser laxante. Gachas de boniato: 50 gramos de boniato y 50 gramos de mijo. Después de que hierva el fuego, baje a fuego lento y cocine hasta que el arroz se convierta en papilla. Tomar con el desayuno y la cena. 3. Compresa de caracol: Triture 3 caracoles, agregue un poco de sal y aplíquela en el punto Qihai (1,5 pulgadas debajo del ombligo), una vez al día.
Los síntomas del estreñimiento por estancamiento de Qi son dificultad para defecar, hipo, opresión en el pecho y distensión abdominal, que son más comunes en personas sedentarias y adherencias intestinales postoperatorias. Tratamiento: 1 sopa reguladora de Qi y laxante, compuesta por 20 g de Atractylodes macrocephala cruda, 20 g de Cistanche deserticola, 15 g de Angelica sinensis, 10 g de semillas de cáñamo, 20 g de Rehmannia glutinosa cruda y 10 g de Cítricos fritos aurantium, cocine a fuego lento en agua durante 20 minutos y luego tómelo con miel. 2. Frote el abdomen con las palmas superpuestas, tomando el ombligo como centro, y frote el abdomen en el sentido de las agujas del reloj (es decir, en la dirección del colon) hasta que haya una sensación de calor en el abdomen durante aproximadamente 2 minutos. Luego use su dedo índice o medio para masajear Zhongjian (4 pulgadas por encima del ombligo), Shutian (2 pulgadas al lado del ombligo), Qihai (1,5 pulgadas por debajo del ombligo) y Zhigou (3 pulgadas por encima del punto medio del pliegue de la muñeca en el dorso de la mano), cada punto de acupuntura dura 1 minuto. Es apropiado sentir dolor e hinchazón. Luego frote el recto abdominal (ambos lados de la línea media del abdomen) de arriba a abajo con la palma de la mano durante aproximadamente medio minuto, y finalmente frote el área lumbosacra de arriba a abajo con la palma de la mano durante aproximadamente 1 minuto.
Los síntomas del estreñimiento por astenia son que las heces no son duras, pero sí dificultad para defecar, cansancio tras defecar, mareos y palpitaciones. Esto es más común en personas mayores, frágiles o con afecciones médicas crónicas. Puedes tomar 30 g de moras, 60 g de semillas de sésamo negro, 10 g de semillas de cáñamo, 700 g de harina de arroz glutinoso, 30 g de azúcar blanca, 300 g de harina de arroz japónica y sofreír las semillas de sésamo negro a fuego lento. Lavar las moras y las semillas de cáñamo, ponerlas en una olla, agregar agua y una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 20 minutos para eliminar los residuos y retener el jugo. Luego ponga la harina de arroz glutinoso, la harina de arroz japónica y el azúcar blanca en un recipiente, agregue una cantidad adecuada de brebaje y agua para hacer pasteles, espolvoree semillas de sésamo negro sobre cada pastel y póngalo en una vaporera para cocinar al vapor durante 15-20 minutos. Tómalo por la mañana y por la noche
Los síntomas del estreñimiento por frío son extremidades frías, abdomen frío y doloroso y dificultad para defecar. Método de elaboración: 1 papilla de nueces, use 10 nueces, 20 gramos de piñones y 100 gramos de arroz japónica Lave las materias primas anteriores, póngalas en una olla, agregue agua y hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta. el arroz se pudre y se convierte en papilla y se lo come tarde o temprano. Las personas con heces blandas no deben consumirlo. 2. Para desahogarse, acuéstese boca arriba, levante ligeramente la cabeza hasta el nivel del pecho, cierre ligeramente los ojos, coloque la lengua en el paladar, junte los pies, coloque una mano en el pecho y otra en el abdomen, luego exhale lentamente. y con fuerza, profunda y larga, y presionar con las manos el abdomen es el grado. Luego, exhala lenta y con fuerza, presionando tus manos sobre tu abdomen y bajándolo lentamente, sin utilizar ninguna fuerza sobre tus manos. Inhale y exhale 1 vez, 1 a 2 veces al día, de 50 a 100 respiraciones cada vez, y trague saliva tres veces. Este método puede cultivar la vitalidad del cuerpo. Al practicar, preste atención al ligero calor en el abdomen para sentirse mejor.