Cuando estás fuera de casa, las frutas prestan atención al tiempo.

Se acerca el feriado del Primero de Mayo. Por circunstancias especiales, los planes de muchos amigos de viajar lejos quedaron archivados, por lo que siguieron el principio de no salir de la ciudad ni cruzar la provincia. De hecho, también es agradable quedarse y viajar. Pide una cita con unos amigos o sal de picnic al campo, respira aire puro y relájate. Si eliges hacer un picnic o hacer una caminata por el campo, tendrás que preparar tu propia comida seca. Entonces, ¿qué alimentos son adecuados para las verduras silvestres y el montañismo? Recomiende estos seis tipos de comida, no solo podrá pasar hambre, sino que también podrá tomar fotografías y publicarlas con sus amigos.

1. Pan

El pan es ligero y tiene fama de “fruta artificial”. Rica en variedad y sabor único, también es un alimento rico en calorías y carbohidratos. Las caminatas y excursiones por la montaña consumirán una cierta cantidad de energía. El pan puede reponer energía y nutrientes para el organismo y evitar la hipoglucemia provocada por el hambre excesiva. El pan no sólo es fácil de transportar, sino que también tiene un alto contenido en carbohidratos y tiene un buen aspecto. Al preparar ingredientes para salidas y picnics, es posible que se incluyan en la lista de alimentos.

2. Bolas de arroz

Las bolas de arroz son especialmente adecuadas para la elaboración manual familiar y no requieren procesos complicados. Simplemente agregue un poco de arroz negro, arroz morado y otro arroz integral para hacer arroz, luego agregue unos palitos de masa frita, salchichas de jamón, algas y otros ingredientes, y envuélvalo con film transparente. No se requiere un molde especial y es fácil de transportar y compartir. Es exquisitamente nutritivo y puede usarse como alimento básico para salidas y picnics.

Las bolas de arroz también son un alimento básico personalizado. Generalmente, puedes agregar diferentes ingredientes según el gusto de tu familia. Si tienes amigos, también puedes hacer una versión mini de bolas de arroz, que no causarán desperdicio y no tendrás que preocuparte de que los niños se las coman todas y las tiren.

3. Pollo Asado

El pollo asado siempre ha ocupado una posición importante en la industria alimentaria china. Se puede utilizar como estación de platos duros C cuando se celebra un banquete, como regalo navideño durante el Año Nuevo chino y como alimento seco cuando se viaja. Ya sea que vayas de excursión o de picnic, lo mejor es llevar un pollo asado. Al escalar una montaña, podrás matar con tus compañeros un rato mientras te tomas un descanso. Si se trata de un picnic, el pollo asado dorado y brillante no sólo te dará hambre, sino que también te preocupará que te fotografíen a escondidas. Los colores brillantes son muy bonitos.

4. Ingredientes de la barbacoa

La barbacoa es para amigos que salen de picnic. Si eliges escalar montañas, no tienes que pensar en ello. La barbacoa debería ser un manjar que muchos jóvenes no puedan rechazar. Traiga una parrilla e ingredientes para la barbacoa, busque un lugar con montañas y agua, enfrente la brisa, coma y charle con amigos y sea feliz después de comer. Es divertido pensar en ello.

5. Fruta

Ahora es la temporada en la que salen al mercado todo tipo de frutas frescas y tiernas. Por supuesto, también deberíamos llevar algo de fruta fresca al picnic. Como se mencionó anteriormente, la carne y los alimentos básicos deben ser equilibrados, y también se deben traer frutas. Las frutas como las fresas solo deben lavarse con anticipación y colocarse en un cajón para verduras, mientras que las frutas como la piña deben cortarse en trozos pequeños con anticipación y colocarse en un cajón para verduras. Las frutas con cáscara, como los plátanos y las naranjas, se pueden transportar directamente.

Si tienes niños, también puedes traer unas bolsas de leche y un vaso de zumo portátil. Puedes darles a tus hijos leche y batidos de frutas en cualquier momento, que son nutritivos y deliciosos.

6. Bebidas

Si rara vez te encuentras con supermercados o pequeñas tiendas cuando vas de excursión o de picnic, igual necesitas preparar un poco de agua. Después de todo, el agua es fuente de vida. Las bebidas se pueden maridar con agua mineral, vino o bebidas funcionales según sus propias necesidades. Si va de excursión o hace ejercicio de alta intensidad, se recomienda llevar una botella de bebida energética para reponer energía a su cuerpo a tiempo.

Fu Tao tiene algo que decir.

No es necesario que traigas los seis ingredientes mencionados anteriormente. Puedes traerlos de forma selectiva según tus necesidades reales. Si vas de excursión, aligera tu carga y trae algunas cosas necesarias. Y si es un picnic, además de los alimentos mencionados anteriormente, también puedes llevar pastelitos, sushi, papas fritas, pollo frito, etc. Asegúrese de prestar atención a la seguridad contra incendios cuando utilice barbacoas al aire libre y trate de limpiar la basura al salir.